求救每天1点到早上9点睡了八个小时,但是一到中午就犯困

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lucksta

2020-11-05T07:20:11+00:00

就是很困那种,不睡午觉完全提不起精神。感觉晚上觉也睡够了就是精神不好。一周踢球两次。能不能吃点什么改善一下,或者早睡一点?