b3low
2021-05-28T00:01:18+00:00
昨天跑了6公里加上健身环半小时无氧，照理来说今天应该已经瘫了，喝了两勺今天起床和没事人一样[img]http://img6.nga.178.com/attachments/mon_201301/22/-1324875_50fe2511c5254.png[/img]
蛋白粉这玩意真的强
tonka
你这强度不吃粉也没事吧[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_16.png[/img]
😾😾
我觉得跟粉关系不大
xSkyerz
[s:ac:喷][s:ac:喷]
Zsbd
Zsbd
AlexBr
6公里加半个小时无氧…不比我上班都轻松？
✧Ethyreal海洋✧
你的身体运动能力比你想象中强
Arusagi
和粉没关系
𝓐𝓳𝓪_𝓧
[s:ac:哭笑]蛋白粉的作用不是方便吗，免得你吃不下同含量的食物。
ri
你这纯心理作用，蛋白粉没你说的作用
woodie
你这是强度太低了。粉就是蛋白质而已，别想多了，就好像吃了一块牛排，你吃了一块牛排就能神速恢复，怕不是海贼王再世
Yone
我寻思蛋白粉就单纯补充蛋白质的呀[s:ac:汗]
怎么害有这功效呢[s:ac:汗]
怎么害有这功效呢[s:ac:汗]
nokair
天天坚持跑步的话，6公里不算啥，我朋友圈里跑步侠每天早上都是8000到12000左右的步数。
Lluxxie
人和人的体质不能一概而论吧，楼上的我觉得有点凡尔赛了[s:ac:汗]
catman
[quote][pid=522029476,27070398,1]Reply[/pid] Post by [uid=38890289]ymm1030[/uid] (2021-06-06 08:17):
你这是强度太低了。粉就是蛋白质而已，别想多了，就好像吃了一块牛排，你吃了一块牛排就能神速恢复，怕不是海贼王再世[/quote]你别说，我吃牛排和不吃，体感确实不一样，就算是心理作用，我也认了[s:ac:茶]
你这是强度太低了。粉就是蛋白质而已，别想多了，就好像吃了一块牛排，你吃了一块牛排就能神速恢复，怕不是海贼王再世[/quote]你别说，我吃牛排和不吃，体感确实不一样，就算是心理作用，我也认了[s:ac:茶]
~Hikari~
虽然蛋白粉是短链蛋白吸收效率高，而且确实能一定程度上加速肌肉回复……
但真不至于这么有效，说到底他也只是基础营养物质而已
可能是你身体素质本来就高，或者半小时无氧不是很强烈才有这种感觉
但真不至于这么有效，说到底他也只是基础营养物质而已
可能是你身体素质本来就高，或者半小时无氧不是很强烈才有这种感觉
Tommy123412
6公里不算啥，楼上的真tm能吹逼
Ataraxy
哈哈哈哈哈哈
Baron_dutohlav
这
这不是你身体强么 蛋白粉就只是补剂啊 不是锌片
这不是你身体强么 蛋白粉就只是补剂啊 不是锌片
Kroim
哈哈哈哈，快进到蛋白粉是激素，吃了变大变强
[s:ac:茶]
科学分析，你是不是买的增肌粉，里面含糖量高，或者昨天你碳水吃得多，所以恢复的比较快
[s:ac:茶]
科学分析，你是不是买的增肌粉，里面含糖量高，或者昨天你碳水吃得多，所以恢复的比较快
Cheazypuffes308
蛋白粉是穷人廉价且方便的蛋白质
有钱人没有喝蛋白粉的，肉，虾，鱼哪个不比蛋白粉香，只要有厨师做，那就比蛋白粉方便
我喝了两年了，该疼还是疼
有钱人没有喝蛋白粉的，肉，虾，鱼哪个不比蛋白粉香，只要有厨师做，那就比蛋白粉方便
我喝了两年了，该疼还是疼