Gw1nG
2020-05-06T08:34:35+00:00
鱼肉比起其他肉类脂肪更少更易消化，如果给自己定制一个鱼肉套餐，长期用鱼肉替代其他肉类，在肉食方面只吃鱼肉，不吃其他肉类，长此以往是不是可以达到减肥效果？
碳水摄入多，照样可以胖
人体又不是不能把糖转化成脂肪
用鱼肉代替其他肉类，长期只吃鱼肉是不是可以减肥？
bourgeoisbear
是的，但是上火
我估计可能因为鱼肉的做法普遍比较咸，鱼肉做淡只能煲汤，否则不好吃
而且一吃红烧鱼就想喝点白的
我估计可能因为鱼肉的做法普遍比较咸，鱼肉做淡只能煲汤，否则不好吃
而且一吃红烧鱼就想喝点白的
0megaa
减肥的人一般都有点虚火，不适合一直吃鱼吧。馋了还是鸡胸肉吧
F5 Komikazia
[quote][pid=419612752,21633816,1]Reply[/pid] Post by [uid=61836800]图图不是兔兔[/uid] (2020-05-06 16:41):
是的，但是上火
我估计可能因为鱼肉的做法普遍比较咸，鱼肉做淡只能煲汤，否则不好吃
而且一吃红烧鱼就想喝点白的[/quote]？？？
你没吃过清蒸的鱼吗
是的，但是上火
我估计可能因为鱼肉的做法普遍比较咸，鱼肉做淡只能煲汤，否则不好吃
而且一吃红烧鱼就想喝点白的[/quote]？？？
你没吃过清蒸的鱼吗
Ganja Senpai
确实可行，连我爷爷这种老一辈的都会说吃肉四条腿的不如两条腿，两条腿的不如一条腿
Artyy
你可以把鱼去掉
你只吃肉就能减肥
你只吃肉就能减肥
Hellokitty0713
鱼做起来麻烦啊
山豬
网上现在不流行生酮减肥法嘛
Epic3801
肥胖是穷人病，因为吃不起肉，就只能多吃碳水，就会越来越胖。
SpaceDuck
所谓吃什么能减肥，那都是骗人的，少吃多运动才能减肥。
不要指望吃什么减肥，管住嘴比一切都有用。
不要指望吃什么减肥，管住嘴比一切都有用。
bourgeoisbear
[quote][pid=419613041,21633816,1]Reply[/pid] Post by [uid=60593118]みとみと[/uid] (2020-05-06 16:42):
？？？
你没吃过清蒸的鱼吗[/quote]清蒸鱼每一口都得沾点蒸鱼豉油啊。。很咸的
？？？
你没吃过清蒸的鱼吗[/quote]清蒸鱼每一口都得沾点蒸鱼豉油啊。。很咸的
Eclair Darling
胖是因为你碳水吃多了。
你要天天吃回锅肉，肥瘦肉可劲吃，但不吃碳水和糖，一个月能瘦20斤……
你要天天吃回锅肉，肥瘦肉可劲吃，但不吃碳水和糖，一个月能瘦20斤……
はし
请尊重下能量守恒定律
qwaunlowkey
生酮减肥法一般人别尝试
健康不健康不说了，生酮不是仅仅不吃碳水，而是有比较严格的食物限制，还要闷头补充大量脂肪。
并且，贵。。。。。。
想想现在猪肉牛肉多少钱
健康不健康不说了，生酮不是仅仅不吃碳水，而是有比较严格的食物限制，还要闷头补充大量脂肪。
并且，贵。。。。。。
想想现在猪肉牛肉多少钱
happybard
[quote][pid=419613131,21633816,1]Reply[/pid] Post by [uid=3153492]没事吹吹风[/uid] (2020-05-06 16:42):
确实可行，连我爷爷这种老一辈的都会说吃肉四条腿的不如两条腿，两条腿的不如一条腿[/quote]一条腿的是啥
确实可行，连我爷爷这种老一辈的都会说吃肉四条腿的不如两条腿，两条腿的不如一条腿[/quote]一条腿的是啥
Itz_Blu
按照成本来说，冻鸡胸肉是肉类中最便宜的蛋白质来源吧。
Mohammed ali
完全可以，鱼肉蛋白质含量高而且脂肪很低，
Cassael
有一定道理，日本人，明治维新之前，荤菜只吃海鲜，主要是因为没有地方养猪牛羊，至今也是以吃海鲜为主要的荤菜，肉还是贵，再加上历史习惯，日本人胖的确实少
Hastes_
[quote][pid=419615167,21633816,1]Reply[/pid] Post by [uid=180676]123591962[/uid] (2020-05-06 16:49):
按照成本来说，冻鸡胸肉是肉类中最便宜的蛋白质来源吧。[/quote]鸡蛋...
按照成本来说，冻鸡胸肉是肉类中最便宜的蛋白质来源吧。[/quote]鸡蛋...