MistaZelf
2021-07-17T07:04:16+00:00
颤颤巍巍的看着好揪心,就怕砸下来,扭伤腰什么的算小事了,砸脖子上会出人命吧,为啥不搞个保护装置,像汽车安全带一样的,绑在杠铃上,砸下去会自动锁死,依稀记得健身房看到过类似的东西
[quote][tid=27746788]Topic[/tid] Post by [uid=433230]软软猪[/uid] (2021-07-24 15:07):
颤颤巍巍的看着好揪心,就怕砸下来,扭伤腰什么的算小事了,砸脖子上会出人命吧,为啥不搞个保护装置,像汽车安全带一样的,绑在杠铃上,砸下去会自动锁死,依稀记得健身房看到过类似的东西[/quote]举重台前面有一个横杠防止杠铃掉下举重台的。
逃杠是举重的基本功…………
这种门槛这么高的运动就不需要你担心他们的安全了,能练举重的比你清楚多了…………
一项运动最先应该学习如何处理意外状况,这样对自己对他人都好,比如我去滑雪,其实挺讨厌大部分人站上面就往下冲,先找视频看看吧学学怎么摔倒
又不是曹哥起不来我就死的那种[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/24/-b756Q2o-b8gvZ27T3cS11c-250.jpeg[/img]
专业的举重选手,第一个学的技巧肯定是举重失败时如何安全脱身吧[s:ac:擦汗]
逃杠是基本功。
你说的装置看起来会害死人。
健身房没有这种装置。高翻不是健美健体力量举动作。
玩举重的过来说一下,举重什么都要学,只要逃杠这一项无师自通
[quote][pid=535067232,27746788,1]Reply[/pid] Post by [uid=60840119]摸鱼校尉ewwal[/uid] (2021-07-24 15:13):
专业的举重选手,第一个学的技巧肯定是举重失败时如何安全脱身吧[s:ac:擦汗][/quote]不用学,无师自通
不过之前确实有运动员举起失败把手折了的 好像是个白人女运动员
[quote][pid=535069947,27746788,1]Reply[/pid] Post by [uid=62495155]小心网抑云[/uid] (2021-07-24 15:27):
不用学,无师自通[/quote]身体的本能反应不一定是最优的
就好像恐高症患者,在高处时,内心本能的冲动是往下跳,但谁也不会这么去做,表现出来就是恐高
[quote][pid=535071037,27746788,1]Reply[/pid] Post by [uid=33529725]a248362791[/uid] (2021-07-24 15:33):
身体的本能反应不一定是最优的
就好像恐高症患者,在高处时,内心本能的冲动是往下跳,但谁也不会这么去做,表现出来就是恐高[/quote]你这比方就打的不对
人的力是平衡的,一般重量太大无非就是向前跳或者向后跳逃杠,很难出现往两侧扔杠铃或者杠铃直接压脖子上的情况。你自己练过就知道是个什么感觉了。而且教练也不会教怎么逃杠,不要用业余的角度去看专项。
[quote][pid=535074401,27746788,1]Reply[/pid] Post by [uid=62495155]小心网抑云[/uid] (2021-07-24 15:51):
你这比方就打的不对
人的力是平衡的,一般重量太大无非就是向前跳或者向后跳逃杠,很难出现往两侧扔杠铃或者杠铃直接压脖子上的情况。你自己练过就知道是个什么感觉了。而且教练也不会教怎么逃杠,不要用业余的角度去看专项。[/quote]我怎么没练过?你这就知道我没练过了?你是练举重专项的?
我比方怎么不对?你举个对的啊?
我举个最简单的例子吧,可能恐高症这个太难了,你无法理解
游过泳吗?至少你看过别人游泳吧
不会游的人掉水里是不是喜欢随便扑腾?这是不是本能反应?所以,随便扑腾就是对的?那你以后千万别去游泳
[quote][pid=535074401,27746788,1]Reply[/pid] Post by [uid=62495155]小心网抑云[/uid] (2021-07-24 15:51):
你这比方就打的不对
人的力是平衡的,一般重量太大无非就是向前跳或者向后跳逃杠,很难出现往两侧扔杠铃或者杠铃直接压脖子上的情况。你自己练过就知道是个什么感觉了。而且教练也不会教怎么逃杠,不要用业余的角度去看专项。[/quote]恐高是眩晕站不稳容易掉下去吧,头回听说要往下跳的。。。