simi
2020-12-12T13:18:09+00:00
180cm,最近两年68kg掉到61kg了
平时饮食没啥变化啊
我想分一点给你[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]几十斤就行
[quote][pid=477219572,24676267,1]Reply[/pid] Post by [uid=61571310]Kripath6300[/uid] (2020-12-16 21:20):
吃完就躺[s:ac:茶][/quote]平时也是躺的,没有运动
以我现在的状况 分你150斤 我立马就能找到对象[s:ac:愁]
[quote][pid=477219834,24676267,1]Reply[/pid] Post by [uid=39179556]lunar_ec1ipse[/uid] (2020-12-16 21:22):
奶茶,可乐拉满[/quote]平时也是可乐大户,一个星期两三罐
真羡慕。。。 我天天晚上11点就饿了也不敢吃就是怕胖
[quote][pid=477219915,24676267,1]Reply[/pid] Post by [uid=60201813]jsder[/uid] (2020-12-16 21:22):
油条蘸土豆泥[/quote]肯定不好吃……
[quote][pid=477220129,24676267,1]Reply[/pid] Post by [uid=42667774]A0拥抱你的背影[/uid] (2020-12-16 21:23):
真羡慕。。。 我天天晚上11点就饿了也不敢吃就是怕胖[/quote]我现在也是8点之后去超市买点半价的馒头包子试试
简而言之就是:猪油拌饭
就是脂肪和碳水合一起更容易激起食欲,蒙骗你的饱腹感之类的
每天晚上睡觉前都点油炸类或烧烤夜宵外加一杯奶茶
持续两个月都吃不胖 就可以去医院消化科做检查了
Reply to [pid=477220092,24676267,1]Reply[/pid] Post by [uid=42094115]yb694526[/uid] (2020-12-16 21:23)[s:ac:吓]一个星期两三罐的“可乐大户”?