乳糖不耐到底是啥原理

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2024-08-15T03:07:51+00:00

从小没断过牛奶，工作后也是几乎天天一杯拿铁，一直也都很正常

突然从去年起，就总是拉肚子，做了肠镜啥事儿没有，怀疑是肠易激

最近一个月喜欢上了燕麦拿铁，每天的咖啡口粮就改成了这个，结果一个月肠胃都很健康

然后前些天喝了杯正常拿铁，又拉肚子了

猛地一想难不成快40了乳糖不耐了？

然后最近一周做了尝试，果然牛奶一喝就拉，不喝就没事儿


握草，按理说不应该啊

呆
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再多喝点，说不定又激活了
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SKINNYCOKE

我瞎说哈，岁数上来了肠道菌群变化？晕
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持续喝，然后就不会了
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我也遇到过，有时候早上空腹喝冰牛奶都没事，有时候喝杯瑞幸都能窜
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+ by [笼中梦蝶] (undefined)
持续喝，然后就不会了

每天喝牛奶，然后拉肚子拉了一年了～～

每天都不舒服

肠镜一年做了两次～
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xo

做个检测看看呆
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igorski

老了，身体机能，免疫力，各方面都下降了哭笑哭笑
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BJP

一般说乳糖不耐受是缺少对应的乳糖水解酶，导致乳糖堆积刺激肠道，不过看你这应该不是乳糖不耐受吧
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APepperoniTiddie

乳糖不耐受，一直喝是可以不拉肚子的，
不过乳糖该消化不了还是消化不了的，只是肠道能适应，会一直放屁，根据喝牛奶的量决定持续时间
我每天早上喝250ml，11点准时放屁，十二点半结束
下午茶一盒250毫升，五点半准时放屁，回到家结束了
把一切留给公司，所有的屁都放在公司，挥一挥衣袖，不带一个屁回家
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ナウビレッジ

基因解决不了的交给肠道菌群去解决
消化上不少东西都得依托肠道菌群灵活调节，基因携带不了那么多功能

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