Mekrozz
2022-04-13T05:33:44+00:00
以前小时候好像并不会乳糖不耐受，家里也订了鲜奶，是那种一天至少一瓶打底，偶尔牛奶当水喝的那种
后来上了大学，牛奶断了五年没和以前那样喝
结果现在一喝牛奶就肚子不舒服，想喷射，想问问大火有人有同样的遭遇吗，有没有好的解决办法[s:ac:囧]
后来上了大学，牛奶断了五年没和以前那样喝
结果现在一喝牛奶就肚子不舒服，想喷射，想问问大火有人有同样的遭遇吗，有没有好的解决办法[s:ac:囧]
关于乳糖不耐，家人们有没有什么好办法
wppt
喝豆浆。
Happybirfdaydudez
喝纯酸奶
TonkoRYO
喝酸奶呀，就是贵点。
Trustt
不喝奶。
SpecEd
先兑水少喝点，一点一点加量。
慢慢应该就好了吧。
慢慢应该就好了吧。
Liquid_Hamster®
舒化奶
Dellins
肠道还不适应的时候控制量，少喝一点，习惯之后可以慢慢增加[s:ac:哭笑]
feels
为什么一定要喝奶
SamTucker
可以尝试 无乳糖的牛奶
yot
少喝，或者选零乳糖，酸奶舒化奶
GERTHERX
喝水解奶啊，0乳糖
Zoanthid
一开始每天80-100ml，一周后加到120ml，没反应就慢慢加，坚持一个月差不多就好了
perc.milk
无乳糖牛奶 ，推荐下卢森牧场的，TB有卖
monato
舒化奶 或 无/零 乳糖的调制乳(主要成分是纯牛奶/生牛乳+乳糖酶)
Werzu25
不喝，又不是啥必须喝的东西。拉稀不难受吗？
Cayde-7
多喝几次就好了
JohnnyBoxes
你是买不起蒙牛伊利吗[s:ac:喘]
Flubbertron
无乳糖的奶 或者猛喝一个星期拉着拉着就不拉了 我就是这样
lil sneaks
吃完饭(不空腹)喝牛奶应该就没事
我就是这样的，或者买不含乳糖的奶，这个没试过
我就是这样的，或者买不含乳糖的奶，这个没试过