高三中午睡不着怎么办啊

Talemon203

2020-05-16T13:23:57+00:00

每天都吃b1...感觉就是太兴奋了睡不着……怎么办啊中午不睡晚上崩溃[s:ac:晕][s:ac:晕]

Bigmanbig

学习啊那就...

DaemonDeathAngel

我坛对高三用户有没有保护性nuke

jules

走读还是住校？

Talemon203

[quote][pid=422464942,21774712,1]Reply[/pid] Post by [uid=12165189]璀若星辰[/uid] (2020-05-16 21:32):

我坛对高三用户有没有保护性nuke[/quote]今天放假一天[s:ac:晕]做个人吧

DelfínRosa

还是不够累，多努力学习，碰到床就睡

Lee桑

那就别睡了，听一会儿白噪音asmr之类的躺床上闭上眼睛休息会儿就行了，主要目的是休息大脑，有时候睡死了下午反而不清醒。

Krai

补锌[s:ac:茶]

! chaz

晚上12点后睡，早上六点四十前起，还有无数卷子…中午一趴桌子上就瞬间睡着…

LivingInXs

闭上眼休息一会儿也好[s:a2:不明觉厉]

Nopopo

高三我下课10分钟爬桌子上都能睡着。。。

Talemon203

每天都很累啊，老师说可能就是神经太紧张导致的，感觉楼里大多数人没有类似经历啊。我应该吃点什么药吗

dbzgoku619

来人将公子nuke了

Talemon203

[quote][pid=422466372,21774712,1]Reply[/pid] Post by [uid=2279397]请修改备注名[/uid] (2020-05-16 21:39):

来人将公子nuke了[/quote]我这是一个月放一次，用手机向大火求助[s:ac:晕]

have_a_chance

闭目养神20分钟即可做轻松的深呼吸
可以听蕙兰瑜伽的瑜伽休息术

睿依

闭眼深呼吸。放空大脑，或者专注于一件事，不要脑子里多线程，

omgukk

睡不着就不睡呗[s:ac:汗]我认识的人里面一堆都不睡午觉的，照样没啥事。
顺便，高考那几天中午大概率睡不着，早点习惯不睡午觉下午状态可能还会好点。

isacc

没事我有个好朋友最后考到山大的考试前一个月天天失眠最后考了650多考试还是看平时学的扎实不扎实状态不好也能考出好成绩不用太紧张

ryan182

没事多看看nga房事就睡着啦，你这是房事有问题呀！

stonezz44

那就别睡[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]现在大一，高三那会儿睡不着就摸起来看一会儿书