Verified✓
2021-02-03T10:56:45+00:00
身高170 体重直逼160
讲道理都快胖成球了[s:ac:晕]
但我自认为运动量还可以了，平常跑跑步啥的，
一公里没怎么测过4分钟以内吧
三公里13分钟
五公里23分钟
引体向上硬拉7个
光看这数据看着也不是胖子那种[s:ac:晕][s:ac:晕]，但就。。。[s:ac:瞎][s:ac:瞎]，体重也减不下来，怎么办
5公里23分钟这么强居然是肥肥，放个照片康康。。。
身体健康就行了，没必要刻意追求体型，你又不靠那个吃饭[s:ac:哭笑] 硬上只能让自己活的不开心，还有可能弄出病
5公里23分钟，你不是肥，你是壮，一拳打死一票肥的
[quote][pid=492866652,25526082,1]Reply[/pid] Post by [uid=38326570]frater0922[/uid] (2021-02-12 19:00):
5公里23分钟这么强居然是肥肥，放个照片康康。。。[/quote]现在在外面不太方便。。
以前大概是这个样子的[s:ac:瞎][s:ac:瞎]现在就。。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202102/12/-7Qblnl-4vfaK12T3cSu0-8t.jpg.medium.jpg[/img]
[quote][pid=492868123,25526082,1]Reply[/pid] Post by 乙辛焦癸顾余(9楼) (2021-02-12 19:08):
现在在外面不太方便。。
以前大概是这个样子的[s:ac:瞎][s:ac:瞎]现在就。。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202102/12/-7Qblnl-4vfaK12T3cSu0-8t.jpg.medium.jpg[/img][/quote]妈耶，这不是壮吗
[quote][pid=492867531,25526082,1]Reply[/pid] Post by [uid=154345]117470[/uid] (2021-02-12 19:05):
160也能算肥宅？现在肥宅的门框那么低了？[/quote]毕竟只有170[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
直逼160也就还好吧，我和你一样高，19年过完年168斤，还不是一样下来了，最瘦的时候130整。
现在维持在136左右浮动快两年了，最近半年每天宅家就300-500步，能不动就不动，能躺绝不坐着，能坐绝不站着那种，体重也不反弹，就忌点小口，夜宵照吃。
主要还是饮食结构问题。
[quote][pid=492868302,25526082,1]Reply[/pid] Post by [uid=5482312]鬆澤小卷[/uid] (2021-02-12 19:09):
老凡尔赛了
你是来秀体脂比的吧[s:ac:茶][/quote]不是。。那是以前 以前以前！
现在就比啤酒肚还啤酒肚真的很夸张那种。。