想戒烟了,求大佬们支招

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好無聊喔

2020-05-20T03:01:05+00:00

没什么不良爱好,讨厌喝酒,赌博,嫖娼,唯一不良习惯是抽烟,最近相亲处了对象,说比期望要高,唯一不好的点就是抽烟[s:ac:瞎]活在别人的喜好里很累。
口瘾易戒,心瘾难戒,求大佬们支招如何做,今天出门上班故意没去买烟,现在贼难受,听朋友说电子烟能戒,就在他那里下单了,真tm贵,差不多300元,够我买两条烟了[s:a2:大哭]之前如果不是和朋友去吃夜宵喝啤酒或者网吧打游戏的话,平均每天5支左右,早餐,中午餐后,下午茶,下班,晚饭后各一支,应该挺容易戒才对
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好無聊喔

25分钟惨案[s:a2:大哭]
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laughingclaw

戒烟两年的路过,以前一天一包半,秘诀就是坚持两周,坚持住每天戒烟军团打卡,等你大元帅了就戒了(和刷战场一个道理)
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Aaron Judge

不回复你 是因为大家都没戒烟成功啊[s:a2:怒]
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ZoRo

一天平均五根烟…
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lozz

老公戒烟成功的42说一下,戒烟只有一条路,说不吸就不吸,什么逐渐减代替品,都是自己骗自己。忍!一根也别吸就对了。
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Jager

电子烟更不行...要戒烟 得靠自己有决心.