我感觉自己烟瘾病入膏肓了，想戒烟...

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Vibeswmonn

2020-04-24T00:35:03+00:00

感觉自己现在压力特别大，导致烟瘾特别大，一旦没有烟整个人就浑身难受，做什么都不行了，甚至早上起床前都想抽一根再起...想戒烟了，尼古丁贴片有效吗老哥们？

Libera

快戒，不知道那个有没有用，我不抽

awp

[quote][tid=21438967]Topic[/tid] Post by [uid=6947895]菲尼克斯尾羽[/uid] (2020-04-24 08:40):

感觉自己现在压力特别大，导致烟瘾特别大，一旦没有烟整个人就浑身难受，做什么都不行了，甚至早上起床前都想抽一根再起...想戒烟了，尼古丁贴片有效吗老哥们？[/quote]我抽四年，去年国庆去了一趟老丈人家一个礼拜就戒了，靠意志，也多亏我老婆的鼓励

bour

刚看到个不知道是不是恶搞的方法。
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201212/24/-1324875_50d841a63a673.png[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/24/-7Q5-889yZ1eT3cSg2-3nv.jpeg[/img]

Vibeswmonn

[quote][pid=416019312,21438967,1]Reply[/pid] Post by [uid=21072256]赤羽溫皇[/uid] (2020-04-24 08:44):

刚看到个不知道是不是恶搞的方法。
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201212/24/-1324875_50d841a63a673.png[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/24/-7Q5-889yZ1eT3cSg2-3nv.jpeg[/img][/quote]这个实测对我无效...我试过...

ChN

抽了16.7年了，一天两包左右持续了5.6年了，感觉自己快抽死了，时常喉咙疼，咳嗽。最长时间戒了2天，戒不掉。哎，烟真不是个好东西。能戒就戒吧。

Talent

戒烟半个月的过来报个到，七八年烟龄，平均一天一包半，看了这本书能让你戒烟，外加身体各种不适出现的频次增多，一口气戒了。主要真的没必要抽烟，花钱伤身体，想明白了就不抽了

Sytsn

我已经3天没抽了，毫无感觉，想抽的时候吃个口香糖[s:ac:瞎]之前两天一包的

Quman

戒烟两年，无它，毅力

ZETA XQQ

尼古丁贴片

Kniqht

支持戒烟，想想你亲人。还有，多吃口香糖。嘴巴里有东西就不太想抽了。

大概8年烟龄，过年期间没物资，又闲着无聊，索性戒烟，目前2个月没沾了，就硬戒

定積分

压力大做运动分下心不好吗，非得抽呀

Commando265

02年吸烟 03-05上瘾 06年开始每天一包
测试了各种方法都没什么作用什么都无法阻止我抽烟也从来没超过10小时没抽烟
今年忽然想戒就开始戒了 [img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/24/-7Q5-blr9K1kT1kSe8-sg.jpg.medium.jpg[/img]
开始的时候特别难受顶过几天时间后就还好就是会觉得很不适应

T-Haley

建议想抽烟时一次3根一起抽

这叫过量刺激疗法

Archuron

你压力大你还戒什么烟，推荐你先缓解压力，再聊戒烟

itsdon

九年烟龄，每天一到两包，去年九月趁着换工作脱离了原来相互递烟抽烟的环境戒了烟。

一是忍住不抽，二是戒了之后肺功能明显好转，运动之后肺不会痛了，早上起来喉咙也没有血腥味了，于是有动力坚持下来。

到现在七个月了除了和老朋友聚的时候偶尔抽一根(十天半个月一次)，没抽过烟，而且抽了第二天明显感觉喉咙不舒服，并不会复吸[s:ac:茶]

faux

13年烟龄，一天一包半，戒烟到现在半年了，尼古丁贴片有用，对心瘾无效，但是会有效降低生理瘾。实在憋不住你闻一下贴片有药的那面也行。。

反正我贴片了以后因为没烟抽而狂躁的次数显著降低。

戒烟全靠意志力，还需要环境，一个周围不抽烟的环境是很重要的。

scochger

戒烟三四个月了，一开始是抽电子烟，后来感觉不行就硬戒，目前虽然不抽了，但时不时还是有抽电子烟的冲动，过去最高记录一天两包多，不过我抽烟一直不过肺，但去医院拍片肺部依旧影响严重，切记这点～

Absurd Action

我去年8月开始抽电子烟反正现在是一根真烟都不抽了但是烟油还是抽的带尼古丁那种不带的抽了跟没抽一样

我感觉自己条件真的挺好的，就是不会找对象，难受我感觉自己好虚伪啊我感觉自己被洗脑了看到黑人做主角的美剧电影基本没好感我感觉自己是个没救的色批我感觉自己消费降级了……原本京东用户，变成淘宝用户，再变成淘宝天天特价用户，最后变成了拼多多用户…… 我感觉自己玩游戏特落伍，特云，一个游戏热度退了，我才有空去玩我感觉自己已然是个智障了，一个208片的幼儿园级拼图拼了3个多小时。。。我感觉自己变成了原来讨厌的样子,对ntr的接受程度越来越高了.... 我感觉自己都快变成一个弱智了

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