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救我！减肥四个月，出大事了！

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Lizard

2021-08-23T09:05:07+00:00

[s:ac:哭笑]五月初到今天，正好168减到140

四个月28斤，很慢了，每天吃1200大卡，1357椭圆机20-30分钟。

[s:ac:瞎]然后去医院查了查，出大事了，箭头向下！

[s:ac:瞎]有没有好心人告诉我，我改怎么办？

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/29/-7Q176-4nagK2dT3cSsg-l9.jpg.medium.jpg[/img]

月亮

吃点好的吧[s:ac:哭笑]

SchnitzelRUSH

插眼，等一个老哥来细说[s:ac:茶]

Lizard

[quote][pid=545544218,28273540,1]Reply[/pid] Post by [uid=60377396]yixiaocuohuoyao[/uid] (2021-08-29 17:20):

吃点好的吧[s:ac:哭笑][/quote][s:ac:哭笑]今天放纵餐，正在大快朵颐。

et

测了血，直接问医生呀[s:ac:咦]

EMANATE

个头不够数量来凑。。[s:ac:茶]

princetony

该吃吃该喝喝吧。回家多休息，把没完成的心愿完成[s:ac:闪光][s:ac:闪光][s:ac:闪光]

🎀mooncakeva🎀

我也不懂，你没问医生吗？

盲猜只吃素导致。

squidkid

补点铁？

AlasRamus

体检后问医生比较好

DripDrxped

两个指标表明你有点贫血

Knightcapgaming

多吃鱼肉

Punished Todd

都已经去医院查了，你这单子自己开的？开完单不拿结果看医生跑这来问？？

lpurplehazed

没文化真可怕

Hey there Poles

都是临界指标慌啥，吃顿好的就回来了

APerson

检验报告只对当次负责[s:ac:闪光]
吃点鸭血羊血菠菜
好像都是刚到下限而已

Matutoky

去验一下有没有地中海贫血。
有显性，隐性。显性不能结婚。

隐性虽然不发病，但是也会有心慌，易头晕，怕冷，吹不得空调，不爱吃水果，血红细胞体积小毛病。
不一定是瘦才有，基因问题，跟肥瘦无关。

两个隐性结婚，还有几率生出显性。

YoroKobi

没啥大事

Kten

吃太少了，1650我觉得就够低了，运动日我还加几百，减几个月还主动增增肥，这1200有点作死。

Fluffykitten00s

吊事没有，空腹查的吧？喝点水结果就变了。

我就想问问怎么增肥，增肥比减肥难太多了我就想问一下家人们，真有人相信蛋白棒这玩意是减肥吃的吗我185cm，210斤，想减肥，不想练成健美那种大肌肉的身材，我就想减肥，请问该采取什么样的运动方法？ [无聊水一发]糖尿病后期死法是不是都很惨？告诉我就有动力减肥了…… 我现在就在用司美格鲁肽减肥我发现不喝酒就能减肥老哥们，我朋友这长相减肥还有救吗。对我这种减肥的人来说，巧克力这种高热量的食物是不是就约等于从生命中无了？我看了一个专家说一个减肥达人一个礼拜掉两斤就很多了

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