Gw1nG
2021-06-15T02:29:26+00:00
查了一下，每100克有500多大卡...我一罐德芙黑巧300克装的算起来就有1500大卡...想吃巧克力的心思硬生生被查出来的爆炸性热量指数止住了...
对我这种减肥的人来说，巧克力这种高热量的食物是不是就约等于从生命中无了？
VANGUARD
是啊，你以为呢
LeviathanDrops
[s:ac:愁]你不会吃黑巧么 我说的是无糖的那种
顺便如果你真的很在意脂肪可以试试牛奶冲可可粉
顺便如果你真的很在意脂肪可以试试牛奶冲可可粉
tokyo🎸
消耗大于摄入的话。。。
LostTrap
没有。
HiVenYT
偶尔吃一次又没啥事
C9WaduHek
可以适当的吃黑巧克力，德芙大概不算，纯度不够。
Vielestian
纯黑巧减肥呢，问题是你根本不爱吃啊，你爱吃的只是巧克力里的糖和代可可脂。
Elezen
我一个月就吃一次白米白面，剩下的淀粉都是黑米玉米红薯之类的玩意给的，还不敢吃多。
坚持吧，至少断糖少油少碳水之后整个人皮肤变好了，也不会吃完饭就困困的，体重也在慢慢减，最重要的是其实没怎么饿肚子，虽然看见火锅之类的玩意馋的流口水[s:ac:哭笑]
坚持吧，至少断糖少油少碳水之后整个人皮肤变好了，也不会吃完饭就困困的，体重也在慢慢减，最重要的是其实没怎么饿肚子，虽然看见火锅之类的玩意馋的流口水[s:ac:哭笑]
MrClean
你一次吃一罐吗
Reduviiday
一周一次欺骗餐，不会太耽误减肥，我现在是一个月两顿火锅，20块钱炸鸡，平时就面包牛奶水果蔬菜，不会太饿也解馋了，45天10公斤
thingsicantchange_
不会算热量能就吃草去吧
Brave_Dingus
楼主 你上次那个帖子我还记忆犹新
文盲别减肥了好吧。。
文盲别减肥了好吧。。
JapanOrigin
减肥我也吃巧克力啊
我吃72%的黑巧
偶尔吃一块 在嘴里含化
一块也就几克，你一次想吃多少[s:ac:咦]
我吃72%的黑巧
偶尔吃一块 在嘴里含化
一块也就几克，你一次想吃多少[s:ac:咦]
commonlyaccepted
[quote][pid=526115908,27290929,1]Reply[/pid] Post by [uid=14982697]悲剧小呆[/uid] (2021-06-21 10:36):
消耗大于摄入的话。。。[/quote]我记得看过美国一个在跑步机上疯狂冲刺的肌肉男
中午直接去麦当劳胡吃海塞
当时帖子里有个回复我印象很深
健身不就是为了随便吃？
消耗大于摄入的话。。。[/quote]我记得看过美国一个在跑步机上疯狂冲刺的肌肉男
中午直接去麦当劳胡吃海塞
当时帖子里有个回复我印象很深
健身不就是为了随便吃？
Solansi
你可以吃100%那种，是真的难吃
resident_shitter
吃百分百黑巧克力吧。
可以让你回味好一段时间[s:ac:哭笑]
可以让你回味好一段时间[s:ac:哭笑]
BRIO3210
消耗大于摄入，顿顿吃冰淇淋都能瘦
IsaiahXD
德芙就是糖块，德芙黑巧就是糖少一点点的糖块[s:ac:哭笑]
建议吃真正的黑巧，80%起步吧，应该不会胖
建议吃真正的黑巧，80%起步吧，应该不会胖
JapanOrigin
[quote][pid=526119707,27290929,1]Reply[/pid] Post by [uid=63043623]奔跑的叉烧饭[/uid] (2021-06-21 10:48):
我记得看过美国一个在跑步机上疯狂冲刺的肌肉男
中午直接去麦当劳胡吃海塞
当时帖子里有个回复我印象很深
健身不就是为了随便吃？[/quote]我刚刚开始健身的时候也是这么想的
入门一段时间才发现健身更不能随便吃
当然对于打比赛的人这点不适用，正常人没有这么大的运动量[s:ac:喷]
我记得看过美国一个在跑步机上疯狂冲刺的肌肉男
中午直接去麦当劳胡吃海塞
当时帖子里有个回复我印象很深
健身不就是为了随便吃？[/quote]我刚刚开始健身的时候也是这么想的
入门一段时间才发现健身更不能随便吃
当然对于打比赛的人这点不适用，正常人没有这么大的运动量[s:ac:喷]