TheShadyLady
2021-06-25T13:09:05+00:00
网上看的有的说蹲下的时候膝盖不要超过脚尖，不然会伤到膝盖，有的说超过脚尖也没关系。
[生活] 深蹲标准姿势到底是什么啊？
Sukilove
膝盖不超过脚尖都是骗鬼的
ErrSausage
不超过脚尖算是蹲下去了吗
jmuck
没差，你又不负重
日常做上几十个就能伤了那帮加负重深蹲的怎么办
日常做上几十个就能伤了那帮加负重深蹲的怎么办
Alteus
只要你把腰挺直了，没有受伤风险就行
Joysteric
除非你的身体结构异于常人，否则蹲下去是一定会超过脚尖的，因为要保持平衡