有没有什么提神的好办法

最近满负荷运转[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]感觉大脑一片混沌，主要是要做的事情实在是太多了(不是指工作)。基本上都是不费体力费脑力的事情，想问一下大家有没有什么快速恢复精神状态的办法。