主要是饿
我一直觉得人类应该在睡前增加一顿
因为630吃饭到12点睡觉有5个半小时
可以把早餐的量移一些来夜宵
只要吃的健康问题不大,很多大佬都有夜宵的习惯,只要无油低碳水就行
记得加火腿肠和卤蛋[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca81a77f.png[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/13/-7Q2o-484uK1mT1kShs-116.jpg.medium.jpg[/img]
馍夹肉不香吗
[quote][pid=524246644,27193210,1]Reply[/pid] Post by [uid=43180014]暗中观察的流星君[/uid] (2021-06-13 21:35):
人生苦短,想吃就吃吧[/quote]突如其来的负能量
夜食症
有吃夜宵的习惯,睡前食欲就会大增。
戒掉需要一定毅力
[quote][pid=524249678,27193210,1]Reply[/pid] Post by [uid=38806436]逐日金痕[/uid] (2021-06-13 21:49):
夜食症
有吃夜宵的习惯,睡前食欲就会大增。
戒掉需要一定毅力[/quote]其实是因为晚饭后又过了好多时间 饿正常的
反正我昨天是吃了,一罐啤酒+泡面+2根火腿肠,吃完拍拍肚皮躺床睡觉,舒坦!减肥?去TMD吧
正常人7点12点6点的三餐,到晚上12点没睡着可不得饿么,正常情况,实在不行8点吃点水果饼干这样12点睡不至于饿得睡不着
我家家训是
饱吃不如饿睡
大概是我小学还是幼儿园的时候,晚上饿了去找爹
“饱吃不如饿睡”
觉得不服,遂找妈
“饱吃不如饿睡”
[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_08.png[/img]
也没那么诱人,我睡前吃了一碗飞碟炒面+一碗今麦郎,现在很撑很腻睡不着。
我一般屋里囤点牛肉干啥的[s:ac:吻]
顶饿还健康。
我觉得主要不是饿不饿,就是单纯的想吃,而且特别想吃味道重的东西
Reply to [pid=524278275,27193210,1]Reply[/pid] Post by [uid=3117771]艾拉丝兰银手[/uid] (2021-06-14 00:15)
然后12点饿醒