为什么睡觉老是做梦,这是正常的事?

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EXOTI

2020-04-05T02:16:39+00:00

关键是起来我还很记得梦的内容,这样就完全没有休息好,自己像是穿越了一样。经历很多事情,睡觉起来真的很累[s:ac:晕]
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神经衰弱zsbd
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真的有人睡觉不做梦吗[s:ac:喷]我除了吃了安眠药睡觉不做梦外基本天天做梦
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[quote][pid=412641330,21243832,1]Reply[/pid] Post by [uid=428017]破碎若冰[/uid] (2020-04-12 10:49):

神经衰弱zsbd[/quote]真的假的[s:ac:晕]
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[quote][pid=412641966,21243832,1]Reply[/pid] Post by [uid=60650059]TimeLim[/uid] (2020-04-12 10:52):

真的有人睡觉不做梦吗[s:ac:喷]我除了吃了安眠药睡觉不做梦外基本天天做梦[/quote]可问题是,天天做梦真的好累,醒来后浑身疲累,感觉睡觉不是休息,是穿越时空不知道干啥了[s:a2:中枪]
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我也是天天做梦累得慌[s:ac:冷]
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说说看你们的梦,给我提供点漫画素材[s:a2:不明觉厉][s:a2:不明觉厉][s:a2:不明觉厉] 我都好几年没做梦了
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正常,做梦是快波睡眠的表现,在这种程度的睡眠下只能对大脑到休息作用,也就是放松精神,真要放松身体还得靠深度睡眠
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[quote][pid=412644272,21243832,1]Reply[/pid] Post by [uid=41745033]王的光辉[/uid] (2020-04-12 11:02):

正常,做梦是快波睡眠的表现,在这种程度的睡眠下只能对大脑到休息作用,也就是放松精神,真要放松身体还得靠深度睡眠[/quote]那么,怎么样可以进入深度呢?
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[quote][pid=412643459,21243832,1]Reply[/pid] Post by [uid=42593851]三水酉卒[/uid] (2020-04-12 10:58):

说说看你们的梦,给我提供点漫画素材[s:a2:不明觉厉][s:a2:不明觉厉][s:a2:不明觉厉] 我都好几年没做梦了 [/quote]什么打仗啦,探索啦这些
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Reply to [pid=412644405,21243832,1]Reply[/pid] Post by [uid=39699891]托莲花生[/uid] (2020-04-12 11:02)
正常来说,浅度睡眠之后就是深度睡眠了。
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Bushi

会不做梦,晚上感觉眼睛闭上再睁开眼就是被闹钟吵醒了,感觉特别想睡,一晚上时间瞬间就过去了,毫无睡眠感
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[quote][pid=412644748,21243832,1]Reply[/pid] Post by [uid=38350144]你看又死了吧[/uid] (2020-04-12 11:04):

正常来说,浅度睡眠之后就是深度睡眠了。[/quote]那就没有了,一直感觉在做梦[s:ac:瞎]
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Dessydago

[quote][tid=21243832]Topic[/tid] Post by [uid=39699891]托莲花生[/uid] (2020-04-12 10:21):

关键是起来我还很记得梦的内容,这样就完全没有休息好,自己像是穿越了一样。经历很多事情,睡觉起来真的很累[s:ac:晕][/quote]我从六七岁开始就天天做梦,有时候一晚上两三个梦,但是我觉得挺爽的,就当是平行世界的另外自己吧,梦里可比现实精彩多了,各种主角光环~
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[quote][pid=412645023,21243832,1]Reply[/pid] Post by [uid=39587234]ouyodesu[/uid] (2020-04-12 11:05):

会不做梦,晚上感觉眼睛闭上再睁开眼就是被闹钟吵醒了,感觉特别想睡,一晚上时间瞬间就过去了,毫无睡眠感[/quote]都有自己难处[s:ac:呆]
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cookiegoham

从我记事起,我就天天做梦~
有些小时候做过的奇葩梦现在都还能记得
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Leon.

[quote][pid=412644405,21243832,1]Reply[/pid] Post by [uid=39699891]托莲花生[/uid] (2020-04-12 11:02):

那么,怎么样可以进入深度呢?[/quote]睡眠周期内是肯定有深度睡眠的,只不过时间长短问题,当然我也不是专业的,只能建议你减轻压力调整作息咯,毕竟睡得越沉睡眠质量越好[s:ac:哭笑]
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TheKindAssassin

昨晚梦到前女友回来找我,我尼玛,给我吓醒了。。。
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Mongraal Fan Boy

我闭眼睛就能做梦,有时候能清楚记得梦的细节,有的时候甚至能发现自己在做梦[s:ac:晕]
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ʀ ʞ ɪ ɳ ɢ

[quote][pid=412643459,21243832,1]Reply[/pid] Post by [uid=42593851]三水酉卒[/uid] (2020-04-12 10:58):

说说看你们的梦,给我提供点漫画素材[s:a2:不明觉厉][s:a2:不明觉厉][s:a2:不明觉厉] 我都好几年没做梦了 [/quote]梦回高三写卷子[s:ac:喷]