Don Calico
2020-08-08T22:58:58+00:00
去年也就是这个时候，8月20号左右吧，突然遭了肺炎，还挺重的。虽然当时约莫抽烟也有10年左右了，但是烟瘾也不大，基本也就是每天接近半包，想了想，干脆趁着这个机会把烟给戒了吧，毕竟也是有小孩的人了，为了家庭，为了自己，于是开始了漫长的戒烟之路。
戒烟最难熬的还是戒断反应，烟瘾来了，心脏部位好像被什么抓紧了一般，挺难受的。于是在戒烟的上半年中，我买了大量的都市**(避免广告嫌疑)的薄荷糖，想抽烟了就给自己来两颗。用这个来转移注意力，还别说，可能的确我平常抽的不多，这个办法对我来说还是特别好用的。自身因素慢慢就这样一点点的阻断了下来。
工作上也正好遇到了每年比较繁忙的时候，通过投入工作来迫使自己忘却抽烟这个事，机务这个工作，精力不集中干活，会出事。别人叫我一起抽烟休息一下，这个时候一定不要犹豫，直接说，不抽，戒烟了。慢慢的，同事不再叫我抽烟，外部因素也慢慢阻断了。
后来同事也慢慢遗忘我会抽烟的这个事，尤其是其他部门的，有时间看到我，问一句，咋个最近都没看到你抽烟了喃，然后我就笑眯眯的回一句，戒烟了撒，都好久不抽了。其实这个心里这个时候也挺爽的，毕竟这个事有多难熬还是只有自己明白。
抽烟这个事，你要说什么10年一台宝马，那是有钱人干的，我在戒烟这一年，算过一笔，以前抽10元的，后来也就换成了玉溪什么的，两天一包，一天12.5，一年加上散出去的烟不超过5000。钱多不多？说多不多说少不少，关键是个人身体，再加上家里有孩子了。而且去年那次肺炎很重，前前后后住院时间超过了半个月，直接用上了那个绿色的抗生素，好像是叫莫西沙星，最后才治好。其实心里也一直想戒烟，当时心一横，干脆趁着这个机会戒烟了吧，反正当时生病每天都在咳，吃点薄荷糖舒缓一下，后来也就开始了前面说的薄荷糖戒烟之路。
今年6月和同事出去考试，压力太大，想缓解一下压力，想来想去，只有抽烟，老婆安慰我说，先缓解压力，烟瘾回来了接着戒，因为她相信我。我去买了一包玉溪，嘿，抽个屁啊，一口吸上去，我差点没把自己给呛死，反应太重了，我不信邪，又来一口，还是不行。这个时候我才确定，我已经抽不了烟了，这身体已经抗拒烟草了，那买的烟怎么办？最后送给了同事。
叨叨絮絮这么多，也算是记录一下这一年的戒烟小心情，不用再躲着宝宝抽烟，回来然后漱口再去抱孩子，不用再担心抽多了肺上出毛病，刚才也说了，抽烟一年5000左右，这钱做点啥不好呢？也希望想戒烟的，也能努力戒烟下来吧[s:ac:羡慕]，毕竟，归根结底，身体最重要[s:ac:上]
戒烟最难熬的还是戒断反应，烟瘾来了，心脏部位好像被什么抓紧了一般，挺难受的。于是在戒烟的上半年中，我买了大量的都市**(避免广告嫌疑)的薄荷糖，想抽烟了就给自己来两颗。用这个来转移注意力，还别说，可能的确我平常抽的不多，这个办法对我来说还是特别好用的。自身因素慢慢就这样一点点的阻断了下来。
工作上也正好遇到了每年比较繁忙的时候，通过投入工作来迫使自己忘却抽烟这个事，机务这个工作，精力不集中干活，会出事。别人叫我一起抽烟休息一下，这个时候一定不要犹豫，直接说，不抽，戒烟了。慢慢的，同事不再叫我抽烟，外部因素也慢慢阻断了。
后来同事也慢慢遗忘我会抽烟的这个事，尤其是其他部门的，有时间看到我，问一句，咋个最近都没看到你抽烟了喃，然后我就笑眯眯的回一句，戒烟了撒，都好久不抽了。其实这个心里这个时候也挺爽的，毕竟这个事有多难熬还是只有自己明白。
抽烟这个事，你要说什么10年一台宝马，那是有钱人干的，我在戒烟这一年，算过一笔，以前抽10元的，后来也就换成了玉溪什么的，两天一包，一天12.5，一年加上散出去的烟不超过5000。钱多不多？说多不多说少不少，关键是个人身体，再加上家里有孩子了。而且去年那次肺炎很重，前前后后住院时间超过了半个月，直接用上了那个绿色的抗生素，好像是叫莫西沙星，最后才治好。其实心里也一直想戒烟，当时心一横，干脆趁着这个机会戒烟了吧，反正当时生病每天都在咳，吃点薄荷糖舒缓一下，后来也就开始了前面说的薄荷糖戒烟之路。
今年6月和同事出去考试，压力太大，想缓解一下压力，想来想去，只有抽烟，老婆安慰我说，先缓解压力，烟瘾回来了接着戒，因为她相信我。我去买了一包玉溪，嘿，抽个屁啊，一口吸上去，我差点没把自己给呛死，反应太重了，我不信邪，又来一口，还是不行。这个时候我才确定，我已经抽不了烟了，这身体已经抗拒烟草了，那买的烟怎么办？最后送给了同事。
叨叨絮絮这么多，也算是记录一下这一年的戒烟小心情，不用再躲着宝宝抽烟，回来然后漱口再去抱孩子，不用再担心抽多了肺上出毛病，刚才也说了，抽烟一年5000左右，这钱做点啥不好呢？也希望想戒烟的，也能努力戒烟下来吧[s:ac:羡慕]，毕竟，归根结底，身体最重要[s:ac:上]