戒烟半月，心瘾难戒，iqos是好东西吗？

其实戒了以后身体很舒服，基本也想不起来馋，但是一但想起来就馋的不行，老哥们可以劝劝我吗？ 抽或者不，那本书就算了，不想看那种特别墨迹的书