我现在每天10点半睡觉,早上7点起还困,咋办啊

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McElgunn

2020-11-26T00:58:54+00:00

之前都是11点半多到12点前这段时间睡觉,早上困的不行,起床全靠毅力[s:ac:瞎]


这周开始打算少看看手机电脑什么的,10点半就睡觉,直接关灯上床,手机根本不碰的那种,其实也没一会儿就睡着了,但是早上还是特别困,睁不开眼那种[s:a2:大哭]


没有那种一觉醒来精神百倍的那种感觉,怎么办啊[s:ac:晕]


我总不能9点就睡觉吧,到家6点半,洗个澡吃完饭就快8点了,没干啥9点就睡觉了,这也太扯了吧[s:ac:喷]