每天只睡6小时,也不怎么困

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sir rustyyy

2021-04-30T01:52:09+00:00

之前睡6小时,困得不行,中午精神都恍惚了。现在每天稳定12:40-6:40,白天还挺精神的,偶尔打个哈切也无大碍。

我这是回光返照,要完了吗?[s:ac:汗]
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XLVI

当年拿破仑和撒切尔夫人也是这样的,只能说个人的必需睡眠时间差异挺大的。
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gazopunk

只要睡眠质量好,深度睡眠6个小时,平时不是重度工作,精神也不会恍忽。