TonyMa
2022-04-15T07:37:08+00:00
[s:pg:吃瓜][s:pg:吃瓜][s:pg:吃瓜][s:pg:吃瓜]最近睡眠状态不太好
晚上不想睡,手机看到十二点
早上也不想睡六点多就起了
一直都这样,每天12点左右睡,早上6点自然醒, 周末会玩游戏到1-2点,照样6点多醒
除了眼睛酸黑眼圈,其他没了
每天4-5小时,但是必须午睡
劳动强度够低所以还能顶住
之所以晚睡是为了更多时间做喜欢的事情
比起8小时,活到80岁就是比别人多8年时间的样子
死的早也值了,不睡觉的时间其实是差不多的
Reply to [pid=605123647,31590697,1]Reply[/pid] Post by [uid=61758816]i三七[/uid] (2022-04-22 15:49)wocao为什么有一模一样作息的人
大学生高三生六个小时可太常见了
年轻的话顶得住,30以后就难了
我是不是不正常 每天零点睡 早上七点闹钟起床 起床困难 最近天气热了 中午午睡睡不够 周末凌晨一点睡 基本上睡到中午十一点[s:ac:瞎]
基本12点上床,看看手机经常12点半快一点,早上6点10分起来跑5公里
白天固定时间有一个小时基本神志不清。
偶尔早睡一天补一补觉,也都习惯了
以前还有一段时间2点睡8点起。
还好,最近老是3点睡,8点起床,人有点恍惚,心里还是想早点睡的[s:ac:愁]
[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]我最近虽然睡大概7小时,但是睡眠质量估计不太行,抵抗力下降,过完年之后,每个月跑一趟医院,急性上呼吸道感染,人快咳麻了
[s:ac:哭笑]看工作强度了 像我这样高强度刷论坛的 12点-1点睡6点起 会有些困 但是影响不大
1点睡7点半起,最近工作压力大,2点睡吧,中午趴桌子上睡个20分钟到半小时,还能扛得住……
我基本上是一点左右睡,七点多点起,不过中午会睡一会,中午觉有习惯了,不睡一下午难受,能睡哪怕10分钟就行