为什么跑步比跳绳痛苦那么多

我宁愿花接近50分钟跳6000个绳都不愿意下楼花25分钟跑5KM，以前总听说跑步会分泌多巴胺，会很快乐，但我好像怎么都get不到跑步的快乐，虽然现在能跑10km了，但是跑起来的时候还是会觉得很痛苦，只想停下来。只有停下来的那一刻才是最舒服的[s:ac:委屈]为什么跑步这么难受。