每天骑车一小时 能达到锻炼效果吗？

今年四十五了 每天骑车两小时+枸杞 周末跑步十公里一次 每周一次游泳一公里 每天骑车20公里能锻炼身体吗 [讨论] 每天骑车通勤，偶尔路过几个路段的时候，会闻到一股J液的腥臭味。 看到暗恋的女同事买了电动车，每天骑车上下班，很心疼 自从搬了新家，骑车上班路线变了之后，每天骑的我血压高，快路怒了 都说世界上每天汽车事故千千万 特斯拉只占不到1%，但是能逼出刹车记录仪这玩意的我还是靠特斯拉科普的 请教各位车神，汽车每天都在开怎么电瓶还亏电啊？ 想问问NGA的巨佬门，5万内的纯电汽车，每天通勤80公里，除了宏光mini外，还有啥选择呢？ 沃尔沃汽车安全中心成立20周年，平均每天撞毁一辆全新汽车