猪肉,鸡肉…最常吃的了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=491836005,25470946,1]Reply[/pid] Post by [uid=41692235]jhqdany[/uid] (2021-02-08 14:32):
牛肉和金枪鱼肉。[/quote]金枪鱼太难买了
不现实
牛肉可以
[quote][pid=491836005,25470946,1]Reply[/pid] Post by [uid=41692235]jhqdany[/uid] (2021-02-08 14:32):
牛肉和金枪鱼肉。[/quote]自认为高级。[s:ac:汗]
牛肉中的脂肪人体无法吸收。14亿人口就吃牛肉,金枪鱼肉。你想太多。
猪肉,鸡肉,羊肉。牛肉等等等等。只要吃的安全,吃的健康。就行。
在控制摄入量满足日常需要而不浪费太多的前提下。
什么肉都吃,越多种类越好。
蔬菜也是。
应该是牛肉。
因为生产单位质量的牛肉伴随的温室气体:co2,ch4最多。
就是要他妈的气死欧美。[s:ac:茶]
少吃红肉,多吃白肉,豆制品适量
人造肉就是豆制品,吃太多尿酸会升高
鱼真的没办法。。。[s:ac:哭1]河鱼刺太多,土腥味重 海鱼。。。我买起来好费劲买不到新鲜的,只能买冷冻的,品质还随缘
事实上猪由于产肉量高,在肉类中占比最高。
老百姓当然是啥便宜吃啥啦
鱼肉比较好 高质量蛋白质
就是淡水鱼养殖…
海鱼它也…
还是牛肉吧