MoonVr__
2022-07-18T08:22:59+00:00
最近天气热,一天狂喝水
每天500ml的杯子能喝七八杯
不知道会不会有坏处,超没超过肾脏处理的阈值
大家一般都喝多少水?
出汗多没问题,空调办公室里坐一天班,我大概是2L的样子。
放心好了 正常推荐就是要每天大于2.5L(包含食物的水分),
不会,存在水利尿。
如果是这天气在外体力活动,还是建议喝加食盐的盐水。
正常人都应该多喝水,一天至少要喝8杯水,要保持一升左右的水量,不然的话身体容易脱水,特别是现在这种天气特别热的时候,更加需要多喝水,保持身体的水分
放心吧,喝水再多也只会对肾脏有好处不会有坏处。舍友急性肾衰竭之后住院医生让她拼命喝水的时候说的。
[quote][pid=627526347,32806696,1]Reply[/pid] Post by [uid=63337246]该丨的是泥们[/uid] (2022-07-25 16:32):
正常宣传不都是每天八杯水吗[/quote]宣扬八杯水的一般都是200ml一杯
[quote][pid=627526980,32806696,1]Reply[/pid] Post by [uid=43331314]小红狐狸[/uid] (2022-07-25 16:35):
放心吧,喝水再多也只会对肾脏有好处不会有坏处。舍友急性肾衰竭之后住院医生让她拼命喝水的时候说的。[/quote]诶?不是说肾会检测每一滴水很多遍吗
要是喝很多
岂不是增加肾的工作量了
[quote][pid=627526980,32806696,1]Reply[/pid] Post by [uid=43331314]小红狐狸[/uid] (2022-07-25 16:35):
放心吧,喝水再多也只会对肾脏有好处不会有坏处。舍友急性肾衰竭之后住院医生让她拼命喝水的时候说的。[/quote]但是晚上喝水多的话对肾脏不好真的假的。我平时一晚上会喝一热水瓶的水
[quote][pid=627526628,32806696,1]Reply[/pid] Post by [uid=6876793]122314355a[/uid] (2022-07-25 16:33):
你能正常排尿就没问题[/quote]都出成汗了
[quote][pid=627526745,32806696,1]Reply[/pid] Post by [uid=41762403]释怀梦语叹无你[/uid] (2022-07-25 16:34):
不会,存在水利尿。
如果是这天气在外体力活动,还是建议喝加食盐的盐水。[/quote]再加点糖?
看你运动量啊,你要是工地搬砖,那皮肤流汗加呼吸会排出很多汗,肾没那么大负担。
你如果坐办公室,几个小时不带走动的,那估计有点多了。