我因为尿酸偏高了,也是多喝水。白天小便是多几次。睡前和早上起床要小便,但不会半夜起来上厕所。
我的喝水量大概是上午和下午泡茶,茶水量总共就是150ml的盖碗泡7次出来,算1.05升。早饭喝牛奶250ml,晚饭后到睡觉前喝两杯水大概0.5升。吃饭少量摄入点汤,这样子凑起来的2升。
我 好多趟 有时感觉拉的比喝的都多...[s:ac:瞎]
两升也不多啊..白天喝就行了
晚饭以后别喝水了呗 半夜起床那可太难受了
[quote][tid=31769056]Topic[/tid] Post by [uid=62966400]磁暴线圈塔[/uid] (2022-05-05 12:16):
喝水多也是烦恼,半夜起来尿好几次[/quote]一小时一次,带薪撒尿有啥不好
我上班时一直装水喝水,可以半小时去一次厕所,但不夜尿
白天喝得多就白天去
晚上去网吧喝两瓶450-500ml瓶装水4个小时左右可以去45次厕所[s:ac:哭笑]
坐的久了,出去溜达下顺便寥寥[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
所以我的水多数都是放在6点之前就喝完了,晚上撑死喝点酪蛋白下去,夜尿多可能你睡觉比较浅,我一般没这顾虑
白天多喝,睡前别喝了,一个小时去一次厕所也很合理,带薪尿尿。
不知道 七八次肯定是有的
但哪怕这样尿酸也是460降不下去[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
白天1h1次,晚饭后喝个400毫升左右的话最多起夜一次。
两升水也没有很多其实,白天尿多,晚上睡前不喝很多也不会起夜
体检尿酸到480了,让多喝水,一天3L左右,基本7-8次厕所,睡前2小时别喝水,正常不会起夜吧,起夜多一般肾脏有问题