xchosen
2020-12-04T11:48:35+00:00
比如说跑步多少米深蹲多少个之类的
体重180，大概怎么样的运动量能让我每天喝两瓶可乐？
⚜N͎e͎i͎m͎a͎n͎⚜
你还真是不怕死啊，喝无糖的吧。
Yourmumicus
喝零度啊，这样就不用考虑那么多了
HiVenYT
我每天骑行一百公里加，反正是不敢
thing 1
你能不喝吗[s:ac:喷]
Scarmack1994
喝无糖可解……
ChemicalDaze
工地搬砖一天2瓶
xchosen
[quote][pid=474896676,24543833,1]Reply[/pid] Post by [uid=38524646]lxcsbook[/uid] (2020-12-08 19:51):
你能不喝吗[s:ac:喷][/quote]可以
但想求个折中解
你能不喝吗[s:ac:喷][/quote]可以
但想求个折中解
Eisern_Mann
一瓶可乐500ml，热量210千卡，两瓶就是420千卡
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/08/-7Q5-eii0K27T1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]
我刚游完，那么你大概得自由泳一公里大概半小时的样子[s:ac:汗]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202012/08/-7Q5-eii0K27T1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]
我刚游完，那么你大概得自由泳一公里大概半小时的样子[s:ac:汗]
Sandia
可乐一百毫升是多少卡来着？差不多跑步10分钟吧
sxrgini
我记得慢跑1km消耗大概100大卡
所以2瓶得慢跑4.5公里左右吧
也有可能我记错了
所以2瓶得慢跑4.5公里左右吧
也有可能我记错了
xchosen
[quote][pid=474900023,24543833,1]Reply[/pid] Post by [uid=12591407]苦的殇[/uid] (2020-12-08 20:05):
我记得慢跑1km消耗大概100大卡
所以2瓶得慢跑4.5公里左右吧
也有可能我记错了[/quote]这么少？
那问题不大
还以为要15km以上呢
我记得慢跑1km消耗大概100大卡
所以2瓶得慢跑4.5公里左右吧
也有可能我记错了[/quote]这么少？
那问题不大
还以为要15km以上呢
Captain Wrst
其实你少吃点饭也可以，不过每天两瓶可乐，糖过多好像对身体不太好
Fariq_Bes
换零度，随便喝
jkingbc
跑五公里
差不多两瓶可乐
差不多两瓶可乐
SAMSAMSAMsam
一天两瓶你不腻的吗？
Sin Stalker
坚持走路去超市买
The0beseDuck
零度近乎于0卡，你喝40罐的热量都比一罐可乐低得多
Atomic!
[quote][pid=474896485,24543833,1]Reply[/pid] Post by [uid=5319304]jlmkin[/uid] (2020-12-08 19:51):
我每天骑行一百公里加，反正是不敢[/quote]每天骑行100公里不大量补充高热量食物饮料怕不是几周就油尽灯枯了。
我正常饮食外加晚上吃的清淡些，每周末大餐一次或两次，每天往返60公里骑行上下班，三个月体重掉了快70斤。
还是你连骑行100公里是啥概念都没有就开始编？
我每天骑行一百公里加，反正是不敢[/quote]每天骑行100公里不大量补充高热量食物饮料怕不是几周就油尽灯枯了。
我正常饮食外加晚上吃的清淡些，每周末大餐一次或两次，每天往返60公里骑行上下班，三个月体重掉了快70斤。
还是你连骑行100公里是啥概念都没有就开始编？
sgnc
[quote][pid=474897634,24543833,1]Reply[/pid] Post by [uid=2394330]M_Kun[/uid] (2020-12-08 19:55):
工地搬砖一天2瓶[/quote]我想要你头像[s:a2:哭]
工地搬砖一天2瓶[/quote]我想要你头像[s:a2:哭]