Everios96
2022-06-11T16:53:37+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]胖子减重，先节食，这几天没吃过任何面食，早上一个鸡蛋中午晚上吃点菜就结束了，已经三天没排便了
不吃面食是不是很少有东西拉
Mata
基本上4天2次。我是4天吃3顿面食。
GhostSoup
为什么不吃面食？只要热量有缺口你吃什么主食都行
CEO of bedtime
吃水煮土豆，水煮意面。
Beeton
兄啊，调整饮食结构，保持热量缺口啊，你这碳水这么少，不好啊