Samplepunk!
2021-12-19T11:26:17+00:00
中间休息一天
他问的是
坚持健身→能不能一周四次
坚持健身能做到一周4次吗
danksquid_1502
不很正常吗？
胸肩背腿胸背肩
一周七天[s:ac:上]
胸肩背腿胸背肩
一周七天[s:ac:上]
SIXS
健身不知道，跑步可以[s:ac:哭笑]
Plokon200
按这个语法，一周4次应该不是指健身吧
Pjwillo10
这就去跑步
ArixxHaxx
看肌肉量了
我练腿和胸 背很起劲
但是胳膊和肩膀就一点兴趣都没有
我练腿和胸 背很起劲
但是胳膊和肩膀就一点兴趣都没有
Rokuto
一周四次时间久了怕是要有阴影
Percival De Rolo
吃睡充足一周六练不是问题啊
hurrdurr
一周4天算入门 肩胸背腿
Acercom
一周4次要看量吧，一次不一定是一次，建议保护前列腺
Toxic1
一周四次，四舍五入两天一次
不健身都可以，这频率不是养生？
不健身都可以，这频率不是养生？
bunhead13
这说的一周4次怕不是说坚持健身之后可以每周交4次公粮吧
Kam.
一周四次你在养生么？泥潭网友都是一天四次的
T9X
可以…胸肩背手臂腿，一天练一个部位
grim_09
是我想的那个意思吗 一周四次很多吗
thatgoofymf_jay
一周四次，不需要健身[s:ac:哭笑]
loadingazhd
一周六次，两个胸背腿循环
sweetlyx
你是说一周四次什么？？？
是一周四次锻炼？那没问题。
是一周四次啪啪？那你还有精力锻炼吗？
是一周四次锻炼？那没问题。
是一周四次啪啪？那你还有精力锻炼吗？
The Adal Wolf
真有老实人以为一周四次健身吗