Seerz
2021-08-22T18:57:49+00:00
挺喜欢吃的。感觉吃这东西比。嗯，面条。水煮饭之类的热量要高不少。
怎么分析出来的呢？
总体积的面条或者水煮饭。因为吸水的原因，干的状态实际上只有一点点而已。有一次我把炒饭放在水里煮了一下。发现分量还真不少。
还有炒饭好吃的元素除了油，还有就是足够多的盐。
属于糖油盐的混合物。之间的油盐配比越高。味道到越好。
热量炸弹太多了，拉个排名的话蛋炒饭不知道能排到第几
[quote][pid=544908593,28240097,1]Reply[/pid] Post by [uid=62654439]慕容随心[/uid] (2021-08-27 03:05):
放了酱油为什么还要放盐[/quote]酱油加点提风味 不一定够咸
刚刚吃了个蛋炒饭
加了四个蛋，一根胡萝卜，半根香肠，几个二荆条，全部切碎，加了点葱花
结果就吃了一半，香是真的香
热量？你想降低热量建议不吃饭，喝点水算了[s:a2:lucky]
你可以少放油，只用蛋清，不放肉。但是炒饭这种用米饭的量来填补能量的食物，热量都挺高的。
看你年纪了,过了35的话吃啥都是炸弹
养成运动习惯就全部无所谓,啤酒烤肉随便来
“不能随便吃我他妈健个屁身”
我炒饭只倒点油，加个鸡蛋，不放盐也不放任何调味品的。
所有人类爱吃的，上瘾的，停不下来的，都是不健康的。(巧克力，可乐，汉堡，炸鸡，冰淇淋)
所有健康的，有利于减肥和心脑血管的，又都是人类不爱吃的(胡萝卜，各种蔬菜，白开水)
炸什么蛋？
碳水，脂肪，蛋白质，都有了，明明优质饮食
什么玩意你吃多了都是炸弹
正常吃没有什么不能吃的
本人58公斤，听我的绝不会错