lumi
2022-06-26T07:03:08+00:00
58，实在想减肥
奈何就是懒得动
每天就是想的很美好
177cm，98kg了
呜呜呜
奈何就是懒得动
每天就是想的很美好
177cm，98kg了
呜呜呜
其实饿肚子就可以瘦。而且瘦的很快。
也不是盲目的饿肚子，算着热量吃。多吃蛋白质。 其实就瘦的很快。
怎么才能让自己动起来 -》 记录帖
twinkle_toes
就你现在这样没有外力不可能动的....时候到了你自然有各种各样的理由动起来
Renyong
脱了衣服照镜子，就有动力了；或者和身边的人一起减
Doryu
[quote][tid=32483902]Topic[/tid] Post by [uid=62547771]宁波冷场王[/uid] (2022-06-28 15:09):
58，实在想减肥
奈何就是懒得动
每天就是想的很美好
177cm，98kg了
呜呜呜[/quote]对不起点进来之前我以为你是42[s:ac:呆]
达成目标奖励自己吧[s:ac:茶]
58，实在想减肥
奈何就是懒得动
每天就是想的很美好
177cm，98kg了
呜呜呜[/quote]对不起点进来之前我以为你是42[s:ac:呆]
达成目标奖励自己吧[s:ac:茶]
Cruz
说的什么话，娘们唧唧的，怕不是胖的雌激素都超标了。怎样才能让自己动起来？动起来就能让自己动起来！没有任何外界因素可以让一个懒b动起来，只有他自己想动。
Evos Capa
先管住嘴，我高180，163，仅管住嘴，现在147。(2月份至今) 过程很轻松，一日三餐该吃吃该喝喝，只是量减少。(平日除了聚餐不吃零食，饮料，奶茶，酒这些。
Aznael
不减找不到女朋友
Resuwrecktion
男留战网女自强，你自己看着自己的肚子感受下呗，同178公分，现在体重65公斤，感觉小肚子那块还是有点圆，自己做卷腹或者其他运动咯，或者一天定个几十个俯卧撑
jefft3247
我和你说，你这个体重都不用动，健康饮食就能瘦好多下来，等你看到变化了，再动起来，就更能坚持下去了
Bundl3
别人说破大天也没用，还是得自己想。
JMsimpLジ
你呜个屁
在健身房啊啊大喊比在论坛无病呻吟好用一万倍
问题是你不做啊
在健身房啊啊大喊比在论坛无病呻吟好用一万倍
问题是你不做啊
Gescean
走出舒适区，坚持 多说无益
nate_fale100
你这种太好减肥了，晚上少吃点稍微动一动就能减个5、6斤，然后天天上称，看着自己一天一变的体重就有动力了
𝘴𝘰𝘭𝘷𝘪𝘢◌ྀ
比起运动，其实减少吃的减肥更快。
单说减肥的话，
单说减肥的话，
Leman
骑自行车出门玩[s:ac:上]
Amenzi
大体重的先饿肚子吧，大夏天的安心解暑别想着怎么动了，饿俩月掉了称后再运动一下让皮肤不那么松弛。
Tuna Roll
如果你有心动的目标 还能这样 那就没啥必要问了
我以前都是有目标就有动力
我以前都是有目标就有动力
🖤Wicked🤍
[quote][tid=32483902]Topic[/tid] Post by [uid=62547771]宁波冷场王[/uid] (2022-06-28 15:09):
58，实在想减肥
奈何就是懒得动
每天就是想的很美好
177cm，98kg了
呜呜呜[/quote]看看zard翔哥，被人开盒之后三个月减了七十几斤[s:ac:哭笑]
58，实在想减肥
奈何就是懒得动
每天就是想的很美好
177cm，98kg了
呜呜呜[/quote]看看zard翔哥，被人开盒之后三个月减了七十几斤[s:ac:哭笑]
Zari Lover
得先有个目标 你要是觉得现在就挺好 哪来的动力啊
你要是突然有个一定要追的妹子或者 一定要实现得想法
然后体重又是阻碍的话，就有动力了
你要是突然有个一定要追的妹子或者 一定要实现得想法
然后体重又是阻碍的话，就有动力了