求教:怎么改掉臭脾气,有没有过来人

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CG

2022-05-11T02:59:51+00:00

脾气一直不好:1、缺乏耐性。2、经常为小事爆炸。。

生活明明过得还不错,衣食无忧收入也还可以,有车有房没啥烦恼。。谈了几个女朋友都因为我这暴脾气闹掰了,其实根本不是什么原则性问题,全是小事。。每次都是一开口就马上后悔了,得罪了人然后又花时间解释道歉。。一秒钟的爆炸,换来几天的不快。

年纪也不小了,不想因为这个原因最后一直单下去,闹掰的女朋友有几个我是真的很喜欢,但还是因为脾气让人家毅然决然地走了。。

感觉自己像个动物一样,管不住自己,明明知道要控制,但碰到事还是像条件反射一样,本能地就把脾气发出去了。。

P.S:谢谢大家这么热心地指点,摸鱼中,没有一一回复请见谅。很多人说吃几次大亏就能彻底改了,我知道,但是我不想吃了大亏才改,首先代价我不一定承受得起,其次这样显得我很不理性很下贱。。我还是想在没有出现严重后果之前,就提前改掉这毛病,所以才发帖向大家求助。。感谢大家提供的方法和思路,我都记下来了,接下来先去医院检察,然后按大家的建议来改正自己。。非常感谢大家的热心帮助,我改掉了以后一定回来再开贴,来帮助跟我有同样问题的朋友。。
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YoWhatspoppin

大概是因为你什么都顺利,觉得自己老子天下第一,干嘛惯着别人,总结,缺少社会毒打。
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hollowzpig✨

[s:ac:冷]碰到一件因为你这个性格导致你后悔一生的事情的时候你可能就会改了
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TheChaoticSystem💜

找个暴躁光头大哥往他头上吐痰,让他捅两刀就改了。

别说什么改不掉,没教训没代价而已。
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RayoutRy

病因和治疗方案[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/14/-7Q17r-4wztKgToS8s-79.jpg.medium.jpg[/img]
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ℜ𝔦𝔭

你需要在这脾气方面吃点亏
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海哥(暱稱)

别太把自己当回事就行了
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HiroTommy

说话前在脑子里多过几圈
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藤原たくみ

容易爆炸也可能是身体原因, 之前去医院医生说的。 [s:ac:呆]
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jason413

还是不够疼,别人说一万句都没用,够疼自然就记住了
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HubbaBubba

性格不好
后天想改造就是多读书 多思考 或者多挨揍
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SetsRevenge

靠自己控制很难改,得接受社会教育
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DOA CAT

时刻默念:这是个SB,我是个SB。
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Humpter

抽烟吗?[s:ac:哭笑]
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Yewsif

没事 这不是还全须全影的活着呢吗?

说明还没被毒打过,吃亏还不够
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chase9156

认真的说先去查查内分泌,排除一下甲亢或者肾上腺素等生理/病理原因。
不认真的调侃就是环境生的好让你没付出过足够大的代价,分不清长期目标和自己当下的情绪需求[s:ac:哭笑]
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Darkholic

脾气暴躁就是极度自恋,事情没有按照自己的心意发展就会生气,我建议是看心理医生
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foley

排除狂躁症这种需要药物治疗的
那就是情商低 不会控制情绪
还有就是你觉得在这些人(父母对象等)身上尽情发脾气不会有什么后果
父母不可能因为你发脾气就不要你 女朋友也会原谅你 不原谅的 大不了换一个女朋友
很多人都有这种通病 对越亲近的人 越不会克制 对外人反而装的彬彬有礼
我就想问问 你在工作上 会对老板这么肆无忌惮的发脾气吗 还是忍着

下次跟女朋友吵架前
假设对方没有原则性错误 只是鸡毛蒜皮小事
事实大部分男女吵架都是第二天就能忘的小事
试着不停告诉自己 “这次一吵就得分”
再强硬的人 看到自己无法接受的后果 也会怂 除非你根本不在乎她走不走
这样还冷静不了 就让自己离开纷争区

我觉得每个人都应该有个自己的 秘密场所
在这里安静没人打扰 没人管
比如我自己 离家1公里的地方 有座大桥 桥墩子下就是我的秘密点
每次吵架 我感觉自己冷静不下来 我就到那里抽烟 吹风 看河
偶尔有夜钓的 我就在旁边看一会儿
心情平复下来 就回家
不一定立刻跟她和好 哪怕一句话不说 也比暴脾气冲她大吼好
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Leoh

因为日子过得太舒服了
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MRS_Moxie

是不是经常爆粗话,是的话有意思的控制说粗话可以改善[s:ac:哭笑]我就是