KappaDestiny
2021-03-07T00:09:49+00:00
上班之后学会抽烟 烟龄大概3.4年吧 不过一直抽的不多 最多一天也就4.5根
但最近越来越抽不动了 有时候半根都抽不完就不想抽了
然后想着顺势戒烟 5号到现在就抽了一根 也没觉得哪难受 也没有特别想抽
为什么会这样呢 按说也抽了几年了 应该有烟瘾吧
烟瘾生理上反应没多大，主要是心瘾。
没有心瘾很容易戒掉，这是好事，又不是坏事。
[quote][pid=499831712,25889667,1]Reply[/pid] Post by [uid=33670992]名字不那么二[/uid] (2021-03-13 08:18):
烟瘾生理上反应没多大，主要是心瘾。
没有心瘾很容易戒掉，这是好事，又不是坏事。[/quote]确实是好事 只是比较好奇
我一直都以为是生理瘾比较大呢
[quote][pid=499832233,25889667,1]Reply[/pid] Post by [uid=38916347]zzhty[/uid] (2021-03-13 08:23):
确实是好事 只是比较好奇
我一直都以为是生理瘾比较大呢 [/quote]这事没必要好奇，不知道也罢。
我有一次因为沉迷游戏十个小时后发现没抽烟，就知道这玩意主要是心瘾了。
然而知道也没用，管不住自己。
二十多年老烟枪留。
生理依赖加心理依赖。没啥焦虑压力比较好戒，其实烟也就那回事，看透了戒也就戒了。顺便推书，《这书能让你戒烟》，能帮你看清烟的种种。
戒掉多好
我戒烟时候最难的部分就是拉屎没有烟抽 纯粹心理问题
感谢智能手机的出现 现在拉屎没手机和当年没烟一样难受