Tsunami𝓢𝓗
2022-05-10T23:02:07+00:00
[s:ac:怒][s:ac:怒][s:ac:怒][s:ac:怒][s:ac:怒]最近一直呆在一块 从刚开始正常到越睡越晚 到现在通宵
刚刚他准备睡觉了 我说你先睡 我困了再睡
然后就炸了
不用上班上学 困了再睡然后自然醒有问题吗
不困睡不着为什么要强迫自己入睡呢[s:ac:哭1]
正常没有什么事 不应该都是困了再睡吗 [s:ac:晕]
[quote][pid=610712709,31906216,1]Reply[/pid] Post by [uid=60458634]mandnands1[/uid] (2022-05-15 07:03):
30岁后再通宵一个礼拜缓不过来，还是早睡早起吧[/quote]我36了，前晚通宵，昨天白天没睡，晚上12点上床睡了3小时3点就醒了开始玩手机，现在感觉状态良好。
下面有一个老哥说“女朋友困了才睡”一定是你男朋友吧[s:ac:闪光]
支持楼主和男朋友分别在两个帖子吵起来[s:ac:哭笑]
srds通宵对身体不好
实际上人并不能很准确的评估自己是不是已经到了一个比较困的程度
Reply to [pid=610715067,31906216,1]Reply[/pid] Post by [uid=18898373]qw123yw[/uid] (2022-05-15 07:44)确实，和喝水一样，人觉得渴了时其实已经缺水很久了
[s:ac:咦]
当然是到点就睡啊，你不躺到床上怎么会困
[quote][pid=610712875,31906216,1]Reply[/pid] Post by [uid=533404]dzdfzd[/uid] (2022-05-15 07:06):
我36了，前晚通宵，昨天白天没睡，晚上12点上床睡了3小时3点就醒了开始玩手机，现在感觉状态良好。[/quote]猝死风险骤增，还是要当心
[quote][pid=610712709,31906216,1]Reply[/pid] Post by [uid=60458634]mandnands1[/uid] (2022-05-15 07:03):
30岁后再通宵一个礼拜缓不过来，还是早睡早起吧[/quote]人和人差别好大，我朋友经常通宵一点事都没。我别说通宵，睡少了都得难受一天
有时候 你身体明明很困 但是你因为纠结某一件装备 某一局胜负 大脑处于高度精神状态 这时候 你可能意识不到自己已经困了
睡觉可不仅仅是为了让大脑休息 而是让全身休息
[quote][pid=610717770,31906216,1]Reply[/pid] Post by [uid=1313373]planetsss[/uid] (2022-05-15 08:17):
猝死风险骤增，还是要当心[/quote]之前虎扑一个老哥，国服孙膑，后面熬夜冲国服没了，猝死，也是30好几[s:ac:晕] 我30多有次在老家夜里玩到一点多感觉虚脱了一样赶紧睡觉[s:ac:呆]
[quote][pid=610715067,31906216,1]Reply[/pid] Post by [uid=18898373]qw123yw[/uid] (2022-05-15 07:44):
实际上人并不能很准确的评估自己是不是已经到了一个比较困的程度[/quote]不困强制开睡就会像现在一样 不看手机躺床上 一个多小时还是眼睛瞪的像铜铃 [s:ac:汗]
如果你细心记录，会发现自己每天大概会更晚困一个小时..[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
跟你说个事，我就是这样，原先10点半睡觉，然后打游戏加上平时上班时间就晚(11:00上班)，睡得越来越晚，先是12点，然后1点两点，然后两点半，有时候到了五点没睡意强迫自己得睡觉了。
代价是晚上饿忍不住吃东西，一年胖了30斤，现在每天跑步一小时，另外睡眠不规范也会引发很多身体问题，千万不要觉得自己还有精神熬得动就继续熬夜，你的身体早晚得为你还债[s:ac:呆]
以前我有个哥们天天熬夜，太阳不起他不睡，后来半年后就躺icu了
[quote][pid=610712875,31906216,1]Reply[/pid] Post by [uid=533404]dzdfzd[/uid] (2022-05-15 07:06):
我36了，前晚通宵，昨天白天没睡，晚上12点上床睡了3小时3点就醒了开始玩手机，现在感觉状态良好。[/quote][s:ac:茶]感觉良好，只是感觉