想减肥是不是不能熬夜呀？

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DIAMONDLONG23

2024-09-28T09:33:52+00:00

快30了，最近一年胖了近30斤，明显感觉身体不如以前，睡觉会打呼噜，运动一下就累了，下定决心要减肥，是不是要改掉熬夜的毛病？
想想长胖的原因，最近一年吃的多了，经常报复性熬夜，从12点睡觉到1点再到2点，偶尔还通宵，长胖是不是跟熬夜也有关系，各位彦祖帮帮忙
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JDSONICX

不熬夜，少工作，多健身羡慕
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Siriguy

你就是不想少吃
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和熬夜关系不大，少吃就行
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shunshunpp

胖子们仔细想想都知道是怎么胖的，但就是改变不了。随便了
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熬夜对身体有百害而无一益！ 任何角度和方面！！ 熬夜对减肥来说也是毁灭性的…….
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DIAMONDLONG23

+ by [纳什男爵击杀了] (undefined)

不熬夜，少工作，多健身羡慕

你这少工作是什么意思嘣

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[水一下] 突然想了一下..我是不是还是终止减肥好了.. 最近在减肥，一般是喝水，偶尔想喝饮料的时候，想问问诸位老哥，零度可乐是不是一个比较适合的选择？ [水一帖] 我想说.那些盼望健身或者减肥变帅的.可以先去健身房看看是不是每个教练都是彭于晏 如果我想吃一种非常规的药来减肥，查了下百度上说这个药没有什么大问题，知乎上也说这个药基本安全，是不是可以确定这药确实基本安全？ 减肥之后是不是显老啊？ 联动下显老老哥，是不是减肥后要比胖着的时候显老好多？ 糙米饭口感和饱腹如何？最近减肥想试试这个 其实老哥们想减肥或者练肌肉，可以试试比较正规的拳馆。。。 想试试吃代餐减肥了，老铁们有什么无糖无油低卡饱腹的代餐食品可以推荐的吗？
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