其实老哥们想减肥或者练肌肉，可以试试比较正规的拳馆。。。

没图，馆里不让拍，昨天健身房遇到大佬带我今天去体验了下(只用刺拳打沙袋特别响就去围观聊天认识的) 进去换好衣服后面有个操场让我先跑20圈热身怕我受伤。。。(400m一圈,差点累死，跑完回来一群大佬说我慢太懒我真没偷懒。。。然后又带我重新回去试试冲刺，这个时候有呕吐的感觉了冲了多少我忘了) 然后再回拳馆教我打沙袋(腰垮肩从下到上什么旋转发力什么的悟不懂。。。软趴趴的打在沙袋上)，腿在发抖。。。瞎鸡巴打打自己都不知道打的什么打着打着吐地上挺不好意思的，然后又是仰卧起坐跳绳反正他们聊天就不让我停，按时间算，期间偷懒实在扛不住了去厕所吐了点，然后才让我上擂台玩玩护具带上打标靶好像是打节奏。。。手重脚沉的，开始打后来对抗，一节时间对面小孩(16岁的小帅哥腹肌爆炸)就是闪避移动我怎么都打不到最后人家轻轻一点(真不觉得痛)，我居然爬不起来了[s:ac:愁]真爬不起来，腿发抖看什么都是转的，爬一半又来个狗吃屎就再也起不来了，然后就扶我过去休息晚上他们几个师兄吃饭带上我看着一桌子怎么都吃不下去。。。也不知道为什么按理说应该很饿，大佬给了个苹果吃了一半。。。
我是真觉得我连入门都没碰着就累成这b样。。。健身房我也算一周能去一两次偶尔教练带我打打沙袋。。。现在感觉健身房那个拳击搏击什么的就是骗妹子玩玩的。。。 不过确实体验下来要减重什么的在那呆一个月就tm够了。。。而且很大概率外面如果遇到不可避免的单挑你能赢！