怎么样才能不得痛风?!

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IMHIM

2021-07-27T08:35:33+00:00

[s:ac:囧][s:ac:囧][s:ac:囧]

我爸,我叔,我哥都有不同程度的痛风

我就特别怕得痛风,因为我可太爱吃海鲜和牛肉了
最近几年一直保持运动,每天喝好几杯水,体重控制在150斤以下
成年以后基本再没喝过酒,各种肉汤也是从来不喝

我觉得我都快有精神病了[s:ac:汗]没事觉得自己手脚疼,医院查啥事没有。。。。。,
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RayoutRy

远离碎碎[s:ac:哭笑]
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Goats

管住嘴就好了。
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Porkneck9

运动,减重,多喝水![s:ac:上]
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Fijlis

多喝水[s:ac:茶]
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Draddogam

吃牛肉没事 海鲜得看情况 多喝水 控制体重 少喝酒 别熬夜 一般没事
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A昊

这个简单 你在真正痛风发作以前一定是会有预警的 就是你趾骨或者哪里隐隐作痛(将要痛的那个地方) 但是不明显 这个时候赶紧开始吃非布司他

我的个人经验是绝对来得及
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Bunyee

10年痛友告诉你,降尿酸,
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Дибил

果糖饮料少喝

保持运动习惯,就不会
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darion

我只能说,该得还是会得。
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snaek

哈哈,我也尿酸偏高,上个月脚趾头无缘无故痛,吓得我赶紧不喝酒不喝碳酸健康生活,每天灌水,一个礼拜脚就不痛了[s:ac:哭笑]
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Siro

你只要还爱吃肉和海鲜你就没得精神 病
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Bloop2

肉可以吃,用水煮了以后嘌呤会少很多,卤肉这些就挺好,但是肉汤不能喝。海鲜内脏就别碰了,豆浆豆制品也少吃。

酒类一点儿都不沾,多运动,多喝水,每天定量,但是不能一口气喝很多,一天平均下来喝个2-3升就合适。
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Freightrain21

喝水运动喝水运动[s:ac:晕]
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extremelyginger

定期检查尿酸,一旦超标抓紧吃药
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MinikKediSeni7

减肥吧朋友
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Narra

保持运动总没错的。。。
只要不胖
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Oxide

[s:ac:哭笑]先去检查尿酸高低,高了但是还没发作就配合医嘱吃药先降下去

没事就多喝水多上厕所

运动保持身材不肥胖就行
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UndeadRiley

注意尿酸,远离碳酸海鲜之类的