210斤肥肥的减肥小记,求点赞啦(?ò ? ó?)

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janae

2020-06-25T19:07:38+00:00

背景:

二十七岁母胎单身,职业广告人,月入税后15k左右,爸妈已事业单位退休,可以说在我们那个西南二线城市不算特别差的那波人。

不出意外踏入相亲大军,相亲还算成功,但我总觉得她太恬静了,冷静得不像一个热恋期的女朋友。

我用某些方法进去了她的qq空间,翻找了他曾经最美好的时间线,照片里的她笑靥如花,侧身挽着一个男孩的手臂,仰着头看着他的脸庞,眼睛里全是光。

所以我知道,她选择我只是因为合适而已,没有人喜欢200多的肥肥,她可能只是觉得我车房都有,工作收入还算体面,父母的工作也算好,没有养老压力。

说白了,合适结婚而已,本来这很正常,但在我的内心深处经常会涌动出一些不甘:

为啥我在大家都不再纯粹去爱的年纪,我才傻傻的笨笨的打开恋爱的门?

所以我决定要寻找一份轰轰烈烈的爱情,要改变自己。

措施:

经过朋友建议,我选择了减肥加增肌同步进行的路线,我制定了一套饮食计划(其实也没有严格遵守),在8点前下班的情况下会去健身房进行1小时的有氧加无氧训练;如果下班晚(我们频繁加班),我会在家里玩30-40分钟的健身环大冒险,强度18。

下面是我的外卖截图:

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/29/-7Q5-227iZ1qT3cShs-7i2.jpg.medium.jpg[/img]

结果:

从6月10日开始减肥,至今掉了14斤肉,体重掉得不算多(因为吃得蛮多),但由于进行了一些力量锻炼,身形其实是有所改善的,很开心。

为啥现在发:

今天11点下班,到家12点多,健身环大冒险打了三关,现洗完澡躺在床上失眠中,所以想到哪写到哪。

感谢大家能听一个肥肥絮絮叨叨,谢谢