강은호
2020-05-09T09:05:56+00:00
1.蹲坑拉屎有助于增长脚踝关节活动度，从而加强你的深蹲；深蹲下背痛很大几率是因为脚踝关节活动度不够所导致的代偿；如果并腿深蹲到底会往后倒，证明你的脚踝关节活动度不足；
2.喝蛋白粉放屁多了是正常行为，可以吃维生素b族缓解，几块钱100片的就行，一天两次一次一片；
3.尿尿的时候，缩回5次再一泄千里可以锻炼前列腺，从而助延时；蹲着尿尿会比站着尿尿尿得更干净；啪啪或手艺活后不要立马尿尿，对前列腺不好。
欢迎补充
[quote][pid=420469720,21676544,1]Reply[/pid] Post by [uid=25578775]少林寺驻武当山神父王喇嘛[/uid] (2020-05-09 17:10):
那么问题来了，蹲多久？[/quote]拉屎多久蹲多久[s:ac:哭笑]
[quote][tid=21676544]Topic[/tid] Post by [uid=60819608]月曜日的风[/uid] (2020-05-09 17:09):
啪啪或手艺活后不要立马尿尿，对前列腺不好。[/quote]有这一说？[s:ac:惊]
[quote][pid=420470103,21676544,1]Reply[/pid] Post by [uid=41530625]胜柯半子阿尔法猫[/uid] (2020-05-09 17:12):
有这一说？[s:ac:惊][/quote]难道没感觉有点辣的么[s:ac:哭笑]
第三条第一句，会严重加剧前列腺炎吧……[s:ac:喷]
啪之后有点尿不出来是只有我一个吗…是不是有点问题，自己发电也有点
第一条 长时间深蹲拉屎 容易痔疮 我还有我一哥们就是这样 一蹲就是半个小时。。。
第三条 延时和前列腺没有任何关系 医生这样说的[s:a2:有何贵干]
我初中科学老师说过手艺活后尿尿可以把液体冲干净[s:ac:哭笑]
[quote][tid=21676544]Topic[/tid] Post by [uid=60819608]月曜日的风[/uid] (2020-05-09 17:09):
1.蹲坑拉屎有助于增长脚踝关节活动度，从而加强你的深蹲；深蹲下背痛很大几率是因为脚踝关节活动度不够所导致的代偿；如果并腿深蹲到底会往后倒，证明你的脚踝关节活动度不足；
2.喝蛋白粉放屁多了是正常行为，可以吃维生素b族缓解，几块钱100片的就行，一天两次一次一片；
3.尿尿的时候，缩回5次再一泄千里可以锻炼前列腺，从而助延时；蹲着尿尿会比站着尿尿尿得更干净；啪啪或手艺活后不要立马尿尿，对前列腺不好。
欢迎补充[/quote]最后一点不是应该马上排尿吗