DoctorH
2021-02-20T13:03:07+00:00
现在好像看电视广告在推广眼保健操，有没有医学实验数据对比来证明眼保健操是否能够有效缓解或者改善青少年的近视压力？刚刚百度了下好像没有一个有依据的说法啊
我觉得最重要的一步就是第一步
闭眼
从小做的眼保健操有真正的科学依据吗？
ImSnappY
有
眼保健操可以放松眼周肌肉，一定程度上缓解视力疲劳
眼保健操可以放松眼周肌肉，一定程度上缓解视力疲劳
FM G H O S T
黑爪上的细菌进入眼睛[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
UAE×GAMING×YT
最起码能闭会儿眼
1gordman8
有个说法说眼保健操是体育老师发明的
DoctorH
[quote][pid=496645174,25721831,1]Reply[/pid] Post by [uid=9439339]pnixmt[/uid] (2021-02-28 21:09):
有
眼保健操可以放松眼周肌肉，一定程度上缓解视力疲劳[/quote]有没有过有人做的实验数据，或者说在证明有效后针对性优化一下动作[s:ac:呆]
有
眼保健操可以放松眼周肌肉，一定程度上缓解视力疲劳[/quote]有没有过有人做的实验数据，或者说在证明有效后针对性优化一下动作[s:ac:呆]
VG_wiz
我觉得唯一的用处就是闭眼
AdiKH
现在的小朋友还有在做吗？
BryGuy
可以放松眼睛到是真的
Ruiner
眼保健操自己做没存在感，只有让技师代劳才觉得舒服。非黄色。
我个人来说，稍微动弹就出汗，脸庞更甚，自己弄手打滑，还贼累
我个人来说，稍微动弹就出汗，脸庞更甚，自己弄手打滑，还贼累
Block
没有用
其他方面有用，比方遵守纪律的意识培养
其他方面有用，比方遵守纪律的意识培养
DoctorH
[quote][pid=496645053,25721831,1]Reply[/pid] Post by [uid=42142756]为下水道干杯[/uid] (2021-02-28 21:08):
我觉得最重要的一步就是第一步
闭眼[/quote]那如果是闭眼对眼睛是休息，但是动作有可能做不好压迫到眼球起到反效果呢
我觉得最重要的一步就是第一步
闭眼[/quote]那如果是闭眼对眼睛是休息，但是动作有可能做不好压迫到眼球起到反效果呢
ally
最起码能缓解眼睛周围疲劳，而且那些穴位都是相关的吧
Gummi
[quote][pid=496646255,25721831,1]Reply[/pid] Post by [uid=150948]nickcool[/uid] (2021-02-28 21:15):
眼保健操自己做没存在感，只有让技师代劳才觉得舒服。非黄色。
我个人来说，稍微动弹就出汗，脸庞更甚，自己弄手打滑，还贼累[/quote]按摩是这样的啊[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]让别人随便按按都很舒服，自己捏半天啥感觉没有
眼保健操自己做没存在感，只有让技师代劳才觉得舒服。非黄色。
我个人来说，稍微动弹就出汗，脸庞更甚，自己弄手打滑，还贼累[/quote]按摩是这样的啊[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]让别人随便按按都很舒服，自己捏半天啥感觉没有
epc <- lori
工作了我晚上加班也会按一会
tiffany
[quote][pid=496646304,25721831,1]Reply[/pid] Post by [uid=37815342]lalalangji[/uid] (2021-02-28 21:15):
那如果是闭眼对眼睛是休息，但是动作有可能做不好压迫到眼球起到反效果呢[/quote]眼保健操没有动作压迫眼球啊。或者你说的是刮眼眶？
那如果是闭眼对眼睛是休息，但是动作有可能做不好压迫到眼球起到反效果呢[/quote]眼保健操没有动作压迫眼球啊。或者你说的是刮眼眶？
Kammy786
高中的时候那5分钟睡一会比什么都强
HugeRaphie
我感觉做完了再看东西会蓝蓝的，不懂什么原理[s:ac:茶]
dynamite
闭眼，转眼球，很有用