Spin King!!
2021-03-25T14:52:29+00:00
怎么让自己的心情变得正常些啊
我现在生活十分不自在，由于以前遇到了些事情，自己去住过医院(华西)，也吃了几年药，但心情还是不好，做什么都没有实感，真的想改变自己的心态，现在天天都难受。
现在内心总说不上来的难受，两年前就因为这样休学了一年，去年复学的。如果在这样下去，我估计要重蹈覆辙了
缺少一种动力，想做一件事，但一点反馈过来的感觉都没有，:跑步跑完心情也不好，学习也根本学不进去，游戏根本碰都不想碰，而且压力一天比一天大了，我知道这样下去自己会完蛋的。
我该从哪里改变，我真的想要一个契机，一个良好的开始。
有任何回复我都会看的
按时吃药定期复诊+每周一次的心理咨询吧。
可以了解下冥想。
年前接了一个家庭原因抑郁厌学的孩子想休学，吃药+做咨询到现在好点差不多了，不过上上上上个周去上学后再没来，可能脱诊了[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]
空心人状态，我把论语、菜根谭读了三遍，好很多。
空心人：没有自己的核心价值观，无意义的活着。
我就找些符合社会主流且积极的价值观灌入自己的内心。
其实这与别人研读佛经是类似的原理，只是我还有世俗的欲望，所以找的是有关入世价值观的书籍
去做一个月保安试一试？找那种最轻松的，同时保持心态工作上遇到任何不顺心的事情就辞职换一个
老哥我现在也有点像这种状态，不过更消极一点。
每天工作做完了，做好了一点实感没有，做差了焦虑得要死。想静下心来好好做一个任务，马上就会积压下好几个其他任务。
工资也就那样勉强糊口，但是想攒下钱留给未来，暂时是不可能了。
之前遇到变故，依靠快乐水和美食暂时压制了消极，但是去年身体出现了问题，快乐水和喜欢吃得东西都戒掉了。
打魔兽dota和打球是仅剩不多的爱好，但是随着工作越来越忙，dota也越来越云了，wow也因为能明显感觉到这个版本设计师的恶意而兴趣减少，身体原因场地原因和朋友分散各地原因让打球也越来越少了。
家里条件还好，但因为之前的变故，就总想着靠自己，给自己加了各种负担，也害怕别人对自己有所期待，更添负担。
年纪也快30了，家里也催婚催的紧，自己也知道想找个女朋友，但是主动和自己表白的，因为觉得不合适，就怎么也不想凑乎；自己有点意思的，但总会想到自己现在这扭曲自卑的身心而退缩逃避；家里介绍的又总感觉对方一点都不在乎。
反正各种事情都感觉对自己没有一点点正反馈，会笑但是不会开心，有所求而无所得，有所欲而尽逃避，知道所有自己应该做的正确的事，但就是做不动。浑浑噩噩的
我也在想这两周是不是该找个医生看看了[s:ac:冷]
说实话我觉得你完全是一个正常人，有这种感觉也是完全正常的，人生本来就没多少意义，只不过人们擅长追寻所谓的意义罢了，你之所以不舒服是因为周遭的环境，你和其他人的想法做法不同，如果你能随心所欲的生活没有其他杂音，就算是纯碎的咸鱼，你觉得你应该是快乐的，这样的情况某方面来说是最接近“人”这种定义的。。。。
[quote][pid=503670485,26095520,1]Reply[/pid] Post by [uid=63075908]亚登3号[/uid] (2021-03-28 22:58):
爱情也许能治你，不过也可能是毒药[/quote]谢谢了，现在不想谈这个，不能害了别人，坏情绪是会传染的
[quote][pid=503678756,26095520,1]Reply[/pid] Post by [uid=3572541]风吹屁屁好凉[/uid] (2021-03-28 23:42):
老哥我现在也有点像这种状态，不过更消极一点。
每天工作做完了，做好了一点实感没有，做差了焦虑得要死。想静下心来好好做一个任务，马上就会积压下好几个其他任务。
工资也就那样勉强糊口，但是想攒下钱留给未来，暂时是不可能了。
之前遇到变故，依靠快乐水和美食暂时压制了消极，但是去年身体出现了问题，快乐水和喜欢吃得东西都戒掉了。
打魔兽dota和打球是仅剩不多的爱好，但是随着工作越来越忙，dota也越来越云了，wow也因为能明显感觉到这个版本设计师的恶意而兴趣减少，身体原因场地原因和朋友分散各地原因让打球[/quote]但愿老哥早点好起来，生活幸福美满，如果感觉压力实在大，可以去挂个号看看