♡★𝓚𝓲𝓭 𝓢𝓵𝓮𝓮𝓹𝔂✿★
2021-07-06T09:03:22+00:00
冰箱里有一罐外婆做的剁辣椒，昨天忍不住放了一点点到西红柿汤里，好香好香[s:ac:委屈]孩子一个星期没吃辣要死了[s:ac:抓狂]
减肥能吃一点剁辣椒吗？
Twizzy
减肥萌新表示真要不能吃也应该是钠摄入的问题吧
Kimmy_The_Crow
能。控制能量摄入。
吃辣椒能摄入太多能量都不是正常人。
吃辣椒能摄入太多能量都不是正常人。
Jojo but strong
[s:ac:汗]这有什么纠结的，你打算一辈子不吃辣椒吗
MOF1_Suren
不能，减肥千万不能吃辣椒，容易胃口大开[s:ac:哭笑]
Fhucke
少吃点就好了，而且辣椒素是有益于减肥的，只不过大部分辣的都是重油重盐…………
Timmy Bowers
减肥是控制 碳水 油脂 脂肪 盐分 甜，适度加点辣椒没事，就是别是过太多油的垃圾
smarfthesecond
可以啊 控制摄入量就行
おやすみなさい
主要看含盐量高不高，很多人小看盐分，盐可以减缓新陈代谢，非常不利于减肥，减肥期间保证每天基本盐摄入就行，优先级是第一位的，不然你吃再少也不行
peTEAr
吃辣本身不是问题。辣会导致多吃饭才是问题