减肥人最怕的是不是父母过来看望自己做一堆热量爆炸的食物

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GhostSoup

2022-06-20T22:52:49+00:00

自己平时在家都是高蛋白低碳水有热量缺口的饮食，每次和父母科普这些知识他们都是不以为意，还说吃肉怎么能减肥，你就得吃素，怎么说都不听[s:ac:凌乱]每次周末过来还非要亲自下厨，不吃就唠叨半天，太难沟通了。我甚至有时候都想过周末父母过来了我就去加班这样早午餐就可以自己解决，晚上再回家吃一点这样
像今早我刚爬楼梯做完有氧回来，本来打算想要吃两个鸡蛋、一盒牛奶(因为中午和晚上肯定要被逼着吃一大大碗米饭)，结果我爸就递给我两个下图这样的香菇青菜包，说吃这个减肥[s:ac:汗]我解释说别看这是蔬菜包子，但是里面的油多的要死，不然哪里会好吃[s:ac:偷笑]，好了一个包子就把早上爬楼梯消耗的热量给干回去了
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上周吃的排骨，7分肥肉2分骨头1分瘦肉[s:ac:哭笑]买的鸡也是老鸡，肉是好吃但是皮下脂肪也很厚啊，光吃肉不吃皮又要被唠叨，难顶
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Null

身在福中不知福。
减肥什么时候都可以，吃父母做的饭，只能说只有失去的时候才知道珍惜
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Roose

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]我妈天天说要减肥，但是没事就做一堆高油高糖的食物，嘴上说不吃饭，然后转头去吃一大碗玉米羹。
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🦊[Fox] 🦊

周末吃吃怎么了[s:ac:呆]
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Fusezion

吃了这个包子其他就别吃了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]一样有缺口
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Green.bhoe

有没有可能你提前做好了他们就不做了？做一点传统烹饪方法下相对低热量的菜？菜做好了他们总不能扔了吧？折中一下呗。
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JcHalox

每周两天欺骗餐 不是

我是觉得无所谓，我妈以前也这样，之后她身体不好了。。
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L3 cj

所以 减肥路上最大的障碍是父母。[s:ac:汗]
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eba

你不吃直接就不吃好了，一边说不吃结果还是吃了，父母肯定觉得你是在假客气。用行动告诉你父母呗
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KEKE

减肥你吃那么多米饭？我减肥之前也是吃那么一大碗，现在主食只有你这个米饭的三分之一这样。
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Bad

是不运动
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GhostSoup

[quote][pid=620529793,32446339,1]Reply[/pid] Post by [uid=64095260]焚琴煮鹤斗酒眠[/uid] (2022-06-25 07:26):

身在福中不知福。
减肥什么时候都可以，吃父母做的饭，只能说只有失去的时候才知道珍惜[/quote]之前很胖时候天天说晚上担心的睡不着，但是我好不容易瘦一些下来了还在继续努力中又开始猛地叫我吃[s:ac:晕]
其实周末一天吃一顿正常的我都可以再另外两顿和运动上做点文章
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GhostSoup

[quote][pid=620530128,32446339,1]Reply[/pid] Post by [uid=60233998]爱打瞌睡的柯基[/uid] (2022-06-25 07:31):

你不吃直接就不吃好了，一边说不吃结果还是吃了，父母肯定觉得你是在假客气。用行动告诉你父母呗[/quote]我如果不吃，我爸能在我身后唉声叹气一晚上
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GhostSoup

[quote][pid=620530160,32446339,1]Reply[/pid] Post by [uid=62846123]昔日云烟2000[/uid] (2022-06-25 07:31):

减肥你吃那么多米饭？我减肥之前也是吃那么一大碗，现在主食只有你这个米饭的三分之一这样。[/quote]平常工作日我是吃粗粮和一点点米饭的，很严格的称重
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0xExpekt

这么说吧，肥起来本身也是父母的饭养起来的，只能说家里的饭是真的好吃
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那也沒辦法

最害怕的是死亡吧，人如果死了就彻底消失在这个世界了，好让人害怕啊…想得人眼前一黑…
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Doric

每天只要有个两三百缺口一个月也能减个公把斤，不用太担心，瘦下来以后要想保持体型也得稍微留意一下热量控制，而遇到这种饮食"负罪感"的事会一直伴随着，得自己学会调整以及和解。
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AkaRu

一顿无所谓
就当欺骗餐了

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