每天睡六小时就自然醒正常吗

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OciCatFPS

2020-07-07T23:15:10+00:00

大学生,按理来说都是睡懒觉的年龄(我舍友一个比一个爱睡),但是我基本上每天6小时必醒,基本上很少睡到7小时了,昨天睡得早,12点睡了今天6点醒毫无困意,这不是我妈才有的作息吗[s:a2:大哭]

再补充下,晚上以外的时间从来不睡觉,根本睡不着,而且也不是很累。华为手表测的睡眠质量也不高,放一个今天的[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202007/11/-7Q5-2e9sK29T1kShs-120.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202007/11/-7Q5-2p15K22T1kShs-120.jpg.medium.jpg[/img]