obscnlifelne
2020-04-26T11:01:27+00:00
虽然知道但是冰镇可乐真的太好喝了[s:ac:花痴]
剧烈运动完以后来瓶快乐水是不是等于白练
potatoe™
看你运动的目的是什么了。我每天运动完都得吃一顿
sloks
从体重上说是的
但是从运动能力上来说不是[s:ac:上]
但是从运动能力上来说不是[s:ac:上]
варежка из под пива
当然不会，喜欢就行
Medallyon
喝无糖的就没事。。。
donhalt
我也是，特别想喝凉的
Saiful
[quote][pid=418559711,21577493,1]Reply[/pid] Post by [uid=43281331]借问众神仙[/uid] (2020-05-02 19:10):
从体重上说是的
但是从运动能力上来说不是[s:ac:上][/quote]那如果锻炼完以后喝冰阔落还能长肌肉吗？
从体重上说是的
但是从运动能力上来说不是[s:ac:上][/quote]那如果锻炼完以后喝冰阔落还能长肌肉吗？
black cat
喝无糖的，肥宅不胖快乐水
soul.
尼玛运动那么累不就是为了随便吃喝也不长胖吗[s:a2:鬼脸]
tjutju mother fucuckers
无糖就ok吧
Shadynasty
看你锻炼目的是啥
如果为了增肌没事
如果为了减肥，那就白费了
如果为了增肌没事
如果为了减肥，那就白费了
BrewedYeti
每次和对象完事儿就特别想喝冰可乐
bugCrack
[quote][pid=418560089,21577493,1]Reply[/pid] Post by [uid=60445784]白墨橙[/uid] (2020-05-02 19:12):
那如果锻炼完以后喝冰阔落还能长肌肉吗？[/quote]长肌肉需要蛋白质和碳水，两者缺一不可
想比长肌肉，运动提高的心肺功能更加重要
死亡人数最多的十种疾病里面，七种是心肺相关
那如果锻炼完以后喝冰阔落还能长肌肉吗？[/quote]长肌肉需要蛋白质和碳水，两者缺一不可
想比长肌肉，运动提高的心肺功能更加重要
死亡人数最多的十种疾病里面，七种是心肺相关
xxcheese
反正练完再吃是比光吃不动好多了。可以试一下假装快乐水
SeeNIRL.<>
[s:ac:goodjob]每天跑步机快走半小时，一天胡吃海塞快乐水+宵夜不会胖。如果不运动照我这吃法一个月胖10来斤。
Byrth Wright
你不运动就不喝快乐水了吗？
反正都要喝，你还运动了，何乐而不为？
反正都要喝，你还运动了，何乐而不为？
Loftyzz
对于只是想改善体型，或者增肌的人来说，虽然不好，但也不至于白练。
但是如果只是单纯的减肥，那大半吧
但是如果只是单纯的减肥，那大半吧
szy
不是呀，500ml的快乐水300个大卡不到。你跑5km的话消耗比这个大。
sloks
[quote][pid=418560089,21577493,1]Reply[/pid] Post by [uid=60445784]白墨橙[/uid] (2020-05-02 19:12):
那如果锻炼完以后喝冰阔落还能长肌肉吗？[/quote]能长啊 喝可乐约等于不健康碳水 运动完补充蛋白质能长肌肉的
那如果锻炼完以后喝冰阔落还能长肌肉吗？[/quote]能长啊 喝可乐约等于不健康碳水 运动完补充蛋白质能长肌肉的
DaFlopper
锻炼就是为了吃[s:ac:哭笑]