剧烈运动巨量出汗后恶心想吐，除了外星人还有什么能量饮料能救命

奔四的人了，身体素质很差，最近迷上打羽毛球。中等强度2小时(期间有休息)，不会步伐不会控制重心不停折返跑频繁救球加上球馆内比较热，人巨量出汗，恶心想吐，外星人灌了2瓶，纯净水灌了1升，也没有尿，还是口渴难忍，身体极度不舒服…想问下除了外星人还有什么能量饮料能在这种力竭的情况下救命的