Optixcy
2021-09-08T09:50:26+00:00
健身一点获得感都没有，好难受(??Д`)
蛋白粉都冲好了，磨叽了一个小时不想去健身房
misery
肌佬：还是不够努力惹
EL3CTRiCWzRD
三分化还是五分化？我觉得我自从制定完计划开始就没有无故缺席过运动了[s:ac:茶][s:ac:茶]
Optixcy
[quote][pid=548682348,28437076,1]Reply[/pid] Post by [uid=43128815]andindex[/uid] (2021-09-09 18:18):
三分化还是五分化？我觉得我自从制定完计划开始就没有无故缺席过运动了[s:ac:茶][s:ac:茶][/quote]训记的减脂捷径，每周6练
三分化还是五分化？我觉得我自从制定完计划开始就没有无故缺席过运动了[s:ac:茶][s:ac:茶][/quote]训记的减脂捷径，每周6练
DukeJamesXI
蛋白粉冲好了？那东西不及时喝，及时洗会很臭的[s:ac:呆]
Lil Pumpkin
。。。你要心疼年卡就可以去了。。
bourgeoisbear
边喝蛋白粉边练不会恶心吗。。
练的时候喝点解渴爽口的吧
练完再喝蛋白粉
练的时候喝点解渴爽口的吧
练完再喝蛋白粉
Cijay
那要看你健身的目的是什么了。对我来说，运动是一个痛苦的过程，运动完一身汗也不舒服。但是！但是我实在受不了身上有赘肉啊，看到就难受，只能通过运动保持不长赘肉。
啊，真是痛苦[s:ac:哭笑]
啊，真是痛苦[s:ac:哭笑]
filthyy
不是练完现冲现喝吗[s:ac:呆]
Alteus
30分钟估计都臭了
Kari's<3
呃 一般不都是练后喝么……练前喝那玩意 容易练吐我个人