[讨论]不午休有没有办法下午不犯困

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午休能睡衣会其实挺舒服的
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去买吸入式薄荷脑提神 猛吸一口 天灵全开
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中饭少吃点
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晚上保证睡眠质量 第二天就不太需要午睡 坚持到晚上10点左右就特别困
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中午少吃碳水化合物，就是主食

血糖一高，就容易犯困

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