大幅度摄入维生素C可行吗

KitkatBunz-avatar

KitkatBunz

2020-11-29T07:38:32+00:00

我国大科学家钱学森和前文中的Pauling(鲍林)有着多年的友情,并对鲍林的观点深信不疑。301医院大夫对鲍林的观点持慎重态度,不主张钱学森大剂量服用维生素。但钱学森托人自购了维生素C、B、E,大剂量服用。钱学森自称,他的心血管功能不错,就是由于大剂量服用维生素的效果。1954年、1962年两次获得诺贝尔奖的美国化学家Linus Carl Pauling,在其1970年出版的《维生素C与普通感冒》一书中,最先宣扬了此观点。

Pauling教授的一生对于维生素C可谓是一往情深;他不仅认为维C对感冒有助,而且还开展了维C对癌症、小儿脑损伤、心血管等疾病的治疗研究。

维C受到民间热捧,也和Pauling教授分不开。上世纪70年代,Pauling在众多场合推销维生素C,称能防治感冒、癌症、心脏病,还可以抗衰老。由于Pauling身份特殊,观点影响了很多民众,美国国内一度出现“维生素C热”。

Pauling本人每日至少服用12克维生素C,如果出现感冒症状,他会把服用剂量提升到40克,并称出现感冒症状后服用、有神奇效果,“顿感精神日佳,也不感冒了”。

在Pauling的影响下,大约有5000万人加入到狂热追求维生素C这一“保健品”的行列中,维C销售量直线上升,价格涨了3倍、还供不应求。
KitkatBunz-avatar

KitkatBunz

1981年,美国的Robert Cathcart医师发现用腹泻测定人体的维生素C饱和量的方法。口服过量维生素C会产生腹泻。腹泻显示人体所有器官的维生素C到达饱和。

正常的人维生素C饱和量是每天4-15克。有病的人维生素C饱和量大幅增加,病情越严重,维生素C饱和量越高,甚至可以高到每天200克。每天口服略低于饱和量的维生素C,是治疗各种感染疾病的验方。

Robert Cathcart医师曾用饱和量维生素C的方法,成功治愈7000例感冒、流行性感冒、非典型肺炎、急性肝炎、单核细胞增多症(昏睡症Acute Mononucleosis)、干草热、气喘病、外伤、手术创伤、烧伤、背痛、关节炎、猩红热、泡疹、带状泡疹等症。

他的方法解决了60年来使用维生素C治病的争议,就是维生素C治病的剂量问题。以前许多实验显示维生素C无效,是因为剂量没有达到维生素C饱和量的缘故。
KitkatBunz-avatar

KitkatBunz

那我们可不可以一天摄入2克左右维生素?
AusBox-avatar

AusBox

最便宜的维c是100mg的,一瓶才100颗,12克吃起来是什么风景,国内有这种大剂量的?
Jibo-avatar

Jibo

什么东西吃多了都不好。
Danplava-avatar

Danplava

到底有没有用?
DOA CAT-avatar

DOA CAT

记得美国人有维生素中毒的。
CountryGrizzly-avatar

CountryGrizzly

[quote][pid=472461892,24409997,1]Reply[/pid] Post by [uid=60321483]童化金111[/uid] (2020-11-30 15:50):

什么东西吃多了都不好。[/quote]是的 因为会撑死[s:a2:yes]
Jimmy Tee-avatar

Jimmy Tee

吃多了成了依赖后,你停了有概率得坏血症,好像是这样
JEV-avatar

JEV

维C好像利尿,存不住会排掉
Bright-avatar

Bright

还是泥潭补锌靠谱[s:a2:干杯]
ابن الحلال-avatar

ابن الحلال

多余的维C会随尿液排出,一般问题不大。。。
神奇菠蘿麵包-avatar

神奇菠蘿麵包

随尿排了··
EB-avatar

EB

应该没什么问题
我大学营养课老师一天吃一克维c
每天精神很好,就是秃了
강은호-avatar

강은호

bc都是水溶性,多了一泡尿就出去了,脂溶性的才容易造成维生素中毒
JoystickZ-avatar

JoystickZ

德国有个牌子有维C加镁,和锌片一起吃特别好。
𝓼𝓹𝓲𝓭𝓮𝓻-avatar

𝓼𝓹𝓲𝓭𝓮𝓻

我现在也是每天额外补充维c,一天两片用来预防感冒。没想到前辈们这么大量的摄入
Lumin-avatar

Lumin

一天不超过2G就好了
TB_GEO-avatar

TB_GEO

有些无药可治的传染病在早年的支持疗法里就有大量VC